首頁(yè) 資訊 2型糖尿病患者能吃橙子嗎

2型糖尿病患者能吃橙子嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月11日 22:32

更新時(shí)間:2021-09-14

糖尿病的類型有1型糖尿病和2型糖尿病兩種之分，2型糖尿病是成年人患病率最多的一種，在很多人看來(lái)，一旦患上2型糖尿病之后就不能吃水果了，因?yàn)楹芏嗨?dāng)中糖分含量比較多，不然可能會(huì)導(dǎo)致血糖偏高。那么2型糖尿病患者能吃橙子嗎？

橙子當(dāng)中的維生素P含量非常豐富，能夠達(dá)到保護(hù)血管，預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血等，所以一般患有糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┏茸?，同時(shí)橙子當(dāng)中還有的一些其他成分，還能夠達(dá)到改善食欲，對(duì)抗高血壓，冠心病，高脂血癥等多方面的作用。不過(guò)2型糖尿病患者在吃橙子的時(shí)候還應(yīng)該注意把握好量，最好一次少吃一些，一周不要超過(guò)三次，并注意監(jiān)測(cè)血糖的狀況。

2型糖尿病患者除了能吃橙子之外，如下兩種是幾種水果也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>

第一、櫻桃

櫻桃當(dāng)中含有促進(jìn)胰島素分泌的化學(xué)物質(zhì)，尤其是花青素含量比較豐富，對(duì)于防控2型糖尿病，減少心臟病發(fā)作等方面都起到了非常重要的作用。

第二、草莓

草莓進(jìn)入體內(nèi)之后，能夠降低餐后血糖，對(duì)于低密度脂蛋白水平也能起到降低的作用，可以減少糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┎葺?，還有助于增強(qiáng)人體的免疫力，可保持人體細(xì)胞、器官以及血管的健康，對(duì)于預(yù)防心臟病等心腦血管系統(tǒng)疾病以及糖尿病，都有很好的幫助。

第三、枇杷

枇杷當(dāng)中含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是果膠、胡蘿卜素、檸檬酸、鈣、鐵、磷多種維生素等，具有非常不錯(cuò)的保護(hù)視力、防癌等方面的效果，能促進(jìn)食欲，幫助消化和預(yù)防一些惡性腫瘤的出現(xiàn)。

2型糖尿病患者可以根據(jù)自己的情況適當(dāng)?shù)某砸恍┏茸?，但一次攝入不要太多。另外對(duì)于一些含糖量并不算高、有助于平穩(wěn)控制血糖的水果，也可以適當(dāng)?shù)臄z入一些。食物選擇好了，再加上積極正規(guī)的治療，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等綜合調(diào)理，2型糖尿病往往能得到不錯(cuò)的控制。

審編醫(yī)生