一般喝枸杞薏米茶、普洱熟茶、金銀花茶等都可以起到祛濕氣的作用，多喝這些茶具有健脾、祛濕、化濕的茶，可以有效祛除體內(nèi)濕氣的作用。如果體內(nèi)濕氣重是脾虛導(dǎo)致的，并且癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物調(diào)理。

1、枸杞薏米茶：植物的成分含有薏米、枸杞子、紅棗、冰糖，一起放到開(kāi)水中浸泡十分鐘后即可引用，枸杞薏米茶是一種常用的利水滲濕藥，具有很好的養(yǎng)肝明目、利水祛濕作用。

2、普洱熟茶：對(duì)于濕氣重的人群可以開(kāi)水泡普洱熟茶飲用，喝到手腳發(fā)燙或者后背逐漸出汗，可以達(dá)到很好去除體內(nèi)濕氣的作用。

3 、金銀花茶：金銀花茶具有一定清熱解暑的功效，可以解除中暑的癥狀，對(duì)于體質(zhì)變熱容易上火的患者，具有很好的治療效果，有利改善小便不利的癥狀，具有一定去濕氣作用。

濕氣重是由于脾虛導(dǎo)致的，體虛而導(dǎo)致的運(yùn)化的功能失調(diào)，引起的濕氣過(guò)重。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采用中成藥物調(diào)理，比如參苓白術(shù)散、人參健脾丸、木香順氣丸等，具有行氣化濕、健脾和胃的功效。

2022-05-16 13:53

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