10款減肥茶推薦，收藏起來不怕找不到！
俗話說減肥減脂瘦身要“管住嘴邁開腿”，但如果管不住嘴巴，那就需要一些具有減肥減脂功效的茶飲來協(xié)助了。以下是一些推薦的減肥茶，以防找不到先收藏起來吧！

1?? 苦丁茶
成分：枸骨葉6克，枸杞子5克，甘草3克，蜂蜜適量
功效：降脂減肥、清熱平肝

2?? 山楂荷葉茶
成分：山楂15克，荷葉12克，綠茶5克，蜂蜜適量
功效：降壓減肥、消脂化滯

3?? 牛蒡茶
成分：牛蒡子8克，枸杞子5克，甘草3克，蜂蜜適量
功效：排補(bǔ)平衡、降脂通便

4?? 清宮減脂茶
成分：六安瓜片、荷葉、紫蘇葉、山楂各5克，烏龍茶3克，蜂蜜適量
功效：降脂通脈、治肥胖癥

5?? 核桃牛乳茶
成分：牛奶160毫升、豆?jié){100毫升、核桃仁20克、黑芝麻10克，蜂蜜適量
功效：祛斑生發(fā)、養(yǎng)血潤(rùn)膚

6?? 雙花山楂茶
成分：山楂、菊花、金銀花各6克、枸杞子3克，蜂蜜適量
功效：消脂化滯、降壓減肥

7?? 桂枝收腹茶
成分：獲苓10g，桂枝6g，甘草3g，蜂蜜適量
功效：去除贅肉、縮小腰圍

8?? 薏仁茶
成分：薏仁6克，洞庭碧螺春5克，枸杞子3克，蜂蜜適量
功效：淡化黑斑、美白肌膚

9?? 山楂益母茶
成分：山楂30g、益母草8g、碧螺春3g、枸杞和蜂蜜適量
功效：清熱化痰、活血降脂

檸檬苦瓜茶
成分：苦瓜30g、檸檬草6g、荷葉6g，蜂蜜適量
功效：清熱解毒、利濕降脂

以上分享的10款減肥養(yǎng)顏茶，相信總有一款適合你。當(dāng)然，認(rèn)真減肥減脂瘦身的，除了搭配這些養(yǎng)生茶外，還需要健康的飲食結(jié)構(gòu)，少吃油炸高熱量的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一起協(xié)同效果會(huì)更佳哦?。?！

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