無糖飲料糖度大揭秘！你喝對了嗎？
最近去便利店，真是被各種新口味的汽水給刷屏了！尤其是那些“無糖”和“0卡路里”的飲料，簡直占據(jù)了冷藏柜的黃金位置。但這些無糖飲料真的不含糖也不含卡路里嗎？今天我們就來一探究竟！

測評工具
糖度計(jì)（網(wǎng)購，價(jià)格大概80多塊）：這個(gè)工具是根據(jù)溶液中含糖量的不同，通過測量折射率來估算含糖濃度。
試管（6毛一個(gè)，其實(shí)不用也行）：用來裝測試液。
清水、濕紙巾等：用于清洗和整理。

測評結(jié)果
奈雪氣泡水：3.2Brix%
喜茶海鹽柚子氣泡水：4.2Brix%
元?dú)馍痔K打氣泡水：4Brix%
雪碧纖維+和可口可樂纖維+：2Brix%
可口可樂零度汽水：0.3Brix%
百事可樂無糖碳酸汽水：0.3Brix%
良品鋪?zhàn)庸麅銎?.7Brix%
醒元素果蔬精粹氣泡水檸檬味：3.5Brix%
AH！HA！柚子海鹽味氣泡水：3Brix%

這些飲料標(biāo)注的“0糖”其實(shí)是指0蔗糖，但它們會(huì)使用代糖來提供甜味，不會(huì)產(chǎn)生脂肪。不過，代糖雖然不會(huì)讓人發(fā)胖，但長期飲用也會(huì)影響腸道菌群，讓人對甜食更加渴望，進(jìn)而影響飲食習(xí)慣。

所以，如果你真的想減肥，還是喝白開水吧！

你們還想測什么飲料？留言告訴我吧！最終結(jié)果在圖9哦～

??氣泡水測評|無糖飲料|

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