懶人必備：超好喝的營養(yǎng)早餐雜糧糊
如果你有一臺破壁機，那么這款營養(yǎng)豐富的雜糧糊絕對不能錯過！制作起來非常簡單，味道也特別好。

雜糧：25克
蓮子：10克
百合：15克
紅棗：2粒
冰糖：20克

將所有食材放入破壁機中，選擇豆?jié){模式，等待32分鐘，一杯熱騰騰的五谷雜糧糊就完成了！這款破壁機不僅聲音小，而且容量適中，非常適合懶人早餐。

我每天早上都讓破壁機幫我準備早餐，貪睡一小會兒后，就能享受到這份美味又營養(yǎng)的雜糧糊。你也來試試吧！

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