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懶人必備:超好喝的營(yíng)養(yǎng)早餐雜糧糊

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月13日 01:49

懶人必備:超好喝的營(yíng)養(yǎng)早餐雜糧糊
如果你有一臺(tái)破壁機(jī),那么這款營(yíng)養(yǎng)豐富的雜糧糊絕對(duì)不能錯(cuò)過!制作起來(lái)非常簡(jiǎn)單,味道也特別好。

雜糧:25克
蓮子:10克
百合:15克
紅棗:2粒
冰糖:20克

將所有食材放入破壁機(jī)中,選擇豆?jié){模式,等待32分鐘,一杯熱騰騰的五谷雜糧糊就完成了!這款破壁機(jī)不僅聲音小,而且容量適中,非常適合懶人早餐。

我每天早上都讓破壁機(jī)幫我準(zhǔn)備早餐,貪睡一小會(huì)兒后,就能享受到這份美味又營(yíng)養(yǎng)的雜糧糊。你也來(lái)試試吧!

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