雜糧米糊的美味做法,簡(jiǎn)單又健康
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月13日 01:56
雜糧米糊的美味做法,簡(jiǎn)單又健康!
雜糧米糊的配料清單:
黑米:40克
糙米:20克
燕麥:20克
紅米:10克
花生仁:10粒
水:900克
制作步驟:
將所有雜糧和開水放入主鍋,選擇10分鐘/100℃/速度0.5進(jìn)行烹煮。(如果使用冷水,需要多加5分鐘)
烹煮完成后,選擇2分30秒/速度10進(jìn)行調(diào)和。
完成以上步驟后,即可享用美味的雜糧米糊。
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