【教學(xué)理念】

KK伽舍的教學(xué)理念是以實(shí)踐為導(dǎo)向，每節(jié)課程中我們都會以瑜伽體式練習(xí)開始，只有通過練習(xí)得來的經(jīng)驗(yàn)?zāi)悴拍芨玫膶W(xué)習(xí)瑜伽知識并清楚明了的教授給學(xué)員。我們所培訓(xùn)出來的老師都是實(shí)打?qū)嵕毘鰜淼模抗?jié)課都會安排學(xué)員進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐，所以外出上課一點(diǎn)都不會怯場，完全看不出是一個(gè)新入門的教練。

【教學(xué)優(yōu)勢】

培訓(xùn)導(dǎo)師親授、實(shí)踐教學(xué)專業(yè)可靠、一年內(nèi)可免費(fèi)得訓(xùn)

畢業(yè)推薦指導(dǎo)就業(yè)、學(xué)員留館任教、終身免費(fèi)交流進(jìn)

KK伽舍經(jīng)過多年的零基礎(chǔ)瑜伽教練班培訓(xùn)，已經(jīng)積累了非常豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。KK伽舍不僅會傳授你瑜伽教學(xué)知識，更會為你打造一個(gè)適合成為瑜伽教練的身體。只要你來，不用擔(dān)心你沒練過瑜伽，沒有基礎(chǔ)學(xué)不會，我們對零基礎(chǔ)的學(xué)員有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

【課堂環(huán)境】

【授課內(nèi)容】

1、瑜伽體式：

A、深入學(xué)習(xí)一百多種從初級到中級體式的基礎(chǔ)順位法則，以及梵文的發(fā)音，學(xué)習(xí)所有標(biāo)準(zhǔn)體式針對初學(xué)者及有經(jīng)驗(yàn)練習(xí)者的降階或升階的變體。

B、學(xué)習(xí)如何避免學(xué)生在習(xí)練過程中受傷，以及如何創(chuàng)建安全的練習(xí)環(huán)境，其中包含（學(xué)習(xí)每個(gè)體式的生物力學(xué)結(jié)構(gòu)，掌握肌肉的運(yùn)動(dòng)方向，體式靜態(tài)及動(dòng)態(tài)伸展的要領(lǐng)與原則，掌握每個(gè)體式安全有效的伸展位置及方法）。

C、介紹每個(gè)體式的益處與潛在危險(xiǎn)，以及特殊人群的運(yùn)動(dòng)禁忌及傷害，安全的輔助與矯正。

2、練習(xí)：

A、每堂課約60分鐘由老師帶領(lǐng)流暢的集體練習(xí)，其中包含：唱頌，體式，呼吸，冥想，輔助互動(dòng)。

B、有計(jì)劃，有主題的從根基開始，向后每疊加一些知識點(diǎn)，比如：體式基本形態(tài)，肌肉用力及延展方向，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，能量的走向等，練習(xí)難度與強(qiáng)度會逐漸提高。

3、生理與解剖：

A、人體各大系統(tǒng)（包含器官等）

B、解剖體位與平面，及體式靜態(tài)，動(dòng)態(tài)分析

C、瑜伽常用關(guān)節(jié)部位解剖與病理及訓(xùn)練原理（包含運(yùn)動(dòng)禁忌）

D、人體肌肉功能列表

E、常見肌肉運(yùn)動(dòng)傷害及解決方法

F、PNF易化拉伸在瑜伽理療中的運(yùn)用

4、呼吸控制法：

A、Pranayama的意義

B、練習(xí)的前提條件

C、呼吸控制法的重要性

D、六種清潔法：潔胃術(shù)，潔腸術(shù)，凈鼻術(shù)，一點(diǎn)凝視法，凈腹術(shù)，圣光調(diào)息

E、八種呼吸控制法

F、契合法和收束法

G、靜坐冥想

5、編排教學(xué)：

A、學(xué)習(xí)如何從一節(jié)課堂的開始，主題及口令重點(diǎn)到結(jié)束的各環(huán)節(jié)把控與銜接

B、關(guān)于編排：關(guān)于主題與高峰體式的設(shè)定，時(shí)間的分配，體式的序列（會具體到編排舉例的討論及講解）

6、教學(xué)技巧：

A、身體示范的藝術(shù)

B、有技巧的輔助手法

C、和善的眼神與自信的身體語言

D、簡單，清晰，有效的口令及口令當(dāng)中語言節(jié)奏，語音，語調(diào)，重音，輕音的表達(dá)技巧

E、各類型音樂在課堂上的使用技巧

7.實(shí)踐課：

從兩人到小組再到一堂完整的課程讓學(xué)員真正學(xué)會教學(xué)

【導(dǎo)師介紹】

培訓(xùn)導(dǎo)師-KK

國內(nèi)知名的瑜伽導(dǎo)師

OM 國際瑜伽聯(lián)盟 授權(quán)導(dǎo)師

"KK伽舍" 專業(yè)瑜伽品牌創(chuàng)始人.

專業(yè)從事瑜伽教學(xué)工作十余年

從初的阿斯湯加就跟隨國際的知名大師ROB，在閑暇之余修習(xí)了Anusara，能量流，艾揚(yáng)格，和呼吸法、多年解剖學(xué)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，使得她能夠?qū)€(gè)體的服務(wù)提供有效率的成長和療愈的功能.受ROB老師影響，堅(jiān)持不懈的自我練習(xí)，學(xué)會在實(shí)踐中尋找問題的答案，為了更好的教學(xué)，雖然對Ashtanga有著忠貞不渝的熱愛，但也不排斥其他瑜伽體系，多次赴北京，香港等地學(xué)習(xí)Iyengar, Anusara, Yin yoga, Flow yoga, Hot yoga

【學(xué)員】

“大師兄” 婷婷

“KK伽舍”期學(xué)員，姐妹們戲稱為“大師兄”。

一個(gè)外貿(mào)公司的辦公室員工，努力上進(jìn)的姑娘，原先KK老師在他們單位上瑜伽課程，聽聞老師開設(shè)教練培訓(xùn)班。立馬辭職報(bào)名參加，經(jīng)過了一段時(shí)間的培訓(xùn)，畢業(yè)后立刻從事專職瑜伽教學(xué)工作，現(xiàn)在已經(jīng)是業(yè)界比較知名的瑜伽老師，主攻"瑜伽私教理療康復(fù)"。收入更非以前可比，而且越發(fā)顯得美麗動(dòng)人。感謝瑜伽、感謝KK老師，讓我踏上瑜伽教練這條路。無論是為了收入，還是為了自由，或者是自己的身心健康，瑜伽教練都是您佳的選擇，我等著你們一起加入KK大伽庭。

“勤奮小達(dá)人” 文英

“KK伽舍”第三期學(xué)員，后來居上的勤奮小達(dá)人。

一個(gè)為愛來到廣州的美女，初來廣州人生地不熟，還好有個(gè)不錯(cuò)的男友（現(xiàn)已榮升為老公）。帶著她來到KK大伽庭參加教培班，中途加入，從零基礎(chǔ)開始，但還是通過自己的努力與聰明才智，成為本期位上崗的的瑜伽老師。憑著實(shí)打?qū)嵕毘鰜淼谋绢I(lǐng)，節(jié)試課就贏得了老板的喜愛，立馬安排課程并計(jì)劃讓她帶教培班。可惜為了老公的事業(yè)，又一次離開去了杭州，但現(xiàn)在她再也不用為自己的前程擔(dān)憂迷茫，因?yàn)橛兄べ?，這是一份進(jìn)入就會喜愛的終身職業(yè)！

都是練瑜伽，跟誰練很重要。KK老師的細(xì)心與專業(yè)，使我少走了很多彎路，短短幾個(gè)月，我從一個(gè)瑜伽菜鳥成為一個(gè)深受學(xué)員喜愛的瑜伽教練。

【權(quán)威證書】

KK伽舍已經(jīng)榮幸的加入OM國際瑜伽聯(lián)盟，具有OM國際瑜伽聯(lián)盟學(xué)院授權(quán)的培訓(xùn)資格，在OM國際瑜伽聯(lián)盟學(xué)院導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院系統(tǒng)完善的授課體系下接受過嚴(yán)謹(jǐn)、專業(yè)、規(guī)范的瑜伽培訓(xùn)后的畢業(yè)學(xué)員，將頒發(fā)OM國際瑜伽聯(lián)盟資格證書。

【課堂實(shí)拍】

【就業(yè)前景】

現(xiàn)在瑜伽場所多了，練瑜伽的人多了，但唯獨(dú)教練緊缺，所以瑜伽教練的前景是很好的，且薪酬高，如果想進(jìn)入這個(gè)行業(yè)的話，就用心學(xué)用心教。同時(shí)我們與多家健身機(jī)構(gòu)、健身俱樂部有良好的合作關(guān)系，畢業(yè)可推薦上崗實(shí)習(xí)就業(yè)

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廣州增城瑜伽教練培訓(xùn)

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