低卡涼拌雞胸肉，晚餐掉秤神器！
? 晚餐想要低卡又飽腹？試試這道涼拌雞胸肉吧！搭配黃瓜、豆芽和小米辣，熱量低但味道不輸！

準(zhǔn)備食材：雞胸肉、黃瓜、豆芽、小米辣
具體做法：將雞胸肉焯水煮熟后撕成小塊，黃瓜切絲，豆芽煮熟。接著加入小米辣、白芝麻、辣椒面和蒜末，淋上熱油。最后加入生抽、陳醋、蠔油，少許糖和鹽，攪拌均勻即可。

享受這份健康又美味的涼拌雞胸肉，讓你的晚餐既掉秤又滿足！

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