本期專家

何啟揚(yáng)

廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬骨傷科醫(yī)院重癥病房主任、主任醫(yī)師

出診時間：每周二、五上午

出診地點(diǎn)：廣州市海珠區(qū)江南西路青竹大街22號（骨傷院區(qū)）

記者 蔡衛(wèi)楊 通訊員 邊江紅

隨著多日雨水天氣的退去，氣溫也在逐漸上升，這個時候我們的腸胃功能都在不斷地接受高溫的刺激，很容易就出現(xiàn)食欲下降、消化不良的情況。而老年人的腸胃功能本來就在走下坡路，所以中老年人一定要注意夏季腸胃保健的工作，對于有高血壓的老人來說，由于飲食上的要求更多，所以學(xué)會用茶飲消食控壓，才能輕松度過高溫的夏季。

專家開方：炒紅棗5個，陳皮8克，山楂5個，陳皮和山楂用溫水洗凈，陳皮切絲，再將所有的中藥材料一起放進(jìn)壺里，用開水泡10分鐘即可飲用。

專家點(diǎn)評：該茶有消食健胃、降血壓的功效。該茶口感甘甜，老少咸宜，每天1劑不拘時飲用。

小貼士：紅棗如果不是炒的，可以將紅棗泡發(fā)后洗凈，鐵鍋先燒熱，放入紅棗干炒到有點(diǎn)發(fā)焦再使用。