隨著當(dāng)今生活越來(lái)越好，我們餐桌上的美食也是越來(lái)越豐富，魚(yú)類、肉食類自然也不在話下。面對(duì)美食，饕餮一番之后，我們難免會(huì)出現(xiàn)脘腹脹滿、腹痛便溏等消化不良現(xiàn)象。這時(shí)，山楂就要發(fā)揮它的神力了。

山楂味酸、甘，性微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)。具有消食健胃、行氣散瘀的作用。

它的消食作用主要用于消肉食類積滯。生活中我們?cè)谧鰺跞獠穗葧r(shí)不妨放入幾顆山楂，可以加快肉類煮爛的速度。我們?cè)陲柺橙忸惡?，可以泡上一杯山楂茶，既可以消食，又能降脂降壓；若加上一勺蜂蜜，更是酸甜可口，在滿足味蕾享受的同時(shí)，還可以起到暖胃、潤(rùn)腸通便的作用。小時(shí)候貪吃，每次吃多了，老媽總要給一粒山楂丸，酸酸甜甜好吃又消食。

山楂的行氣散瘀作用主要是針對(duì)于產(chǎn)后瘀阻腹痛、惡露不盡或痛經(jīng)經(jīng)閉，常配合當(dāng)歸、香附、紅花等活血化瘀藥共同組方起到更好的治療作用。

現(xiàn)代單用山楂提取物，還可治療高脂血癥，預(yù)防緩解高血壓病，防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

溫馨提示：

1.山楂味酸，對(duì)于患有胃炎、胃潰瘍、胃反酸的人群不宜服用。

2.山楂有行氣散瘀的作用，可刺激子宮收縮，孕婦要忌服。

3.喝完山楂水或吃完山楂后要及時(shí)漱口，以免損傷牙齒。

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