餓一天會(huì)消耗多少脂肪

半城煙火半城落寞 提問(wèn)于2022-05-21 18:35:38 美容整形

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餓一天所消耗的脂肪因人而異，單純餓一天人體消耗的脂肪不到100g，人體在饑餓的情況下最先消耗的是熱量和糖分，當(dāng)人體的糖分不能供應(yīng)人體的各項(xiàng)生理機(jī)能才會(huì)開(kāi)始消耗脂肪，餓一天所消耗的脂肪并不會(huì)太多。每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率和脂肪儲(chǔ)量不同所消耗的脂肪也不同，體型偏瘦的人群基礎(chǔ)代謝率普遍偏低，體內(nèi)的脂肪儲(chǔ)量較低，因此瘦人餓一天所消耗的脂肪偏低，并且體內(nèi)糖分消耗過(guò)多容易引起低血糖、頭暈、休克等癥狀。體型偏胖的人群基礎(chǔ)代謝率較高，體內(nèi)的脂肪儲(chǔ)量也較高，胖人餓一天所消耗的脂肪可能較瘦人多，人體在不運(yùn)動(dòng)的情況下，從不吃飯的第3天才開(kāi)始消耗體內(nèi)的脂肪，脂肪會(huì)以每天200g的速度減少。

竹影清風(fēng) 2022-05-27 12:35:38

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