一天不吃飯會導(dǎo)致身體進(jìn)入饑餓狀態(tài)，從而開始消耗脂肪作為能量來源。但是消耗多少脂肪取決于多個因素，包括個人的代謝率、體重、性別和活動水平等。

代謝率是指身體在休息狀態(tài)下消耗能量的速率。每個人的代謝率不同，較高的代謝率意味著身體在靜息狀態(tài)下消耗的能量更多。一般來說，較胖的人的代謝率可能更高，因?yàn)樯眢w需要更多的能量來維持其體重。

體重也是一個重要的因素。較重的人通常會消耗更多的能量，因?yàn)樯眢w需要更多的能量來維持其基本代謝需求。

性別也會影響能量消耗。男性通常比女性消耗更多的能量，因?yàn)橥ǔ碛懈嗟募∪赓|(zhì)量，而肌肉消耗的能量比脂肪更多。

活動水平也是一個重要的因素。更活躍的人通常消耗更多的能量，因?yàn)樵谶\(yùn)動和日?；顒又行枰嗟哪芰俊?/p>

總體而言，一天不吃飯會導(dǎo)致身體消耗脂肪作為能量來源。但是具體的脂肪消耗量因個體差異而異，無法給出一個具體的數(shù)字。長期不吃飯可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良和健康問題，不建議長期采取不吃飯的方式來減肥。

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