血糖偏低是指血糖水平低于正常范圍，一般正常人空腹血糖濃度低于3.9mmol/L，或糖尿病患者血糖值低于3.9mmol/L時(shí)，就可認(rèn)為是血糖偏低，可以從癥狀表現(xiàn)、常見(jiàn)原因來(lái)了解。

1、癥狀表現(xiàn)：

交感神經(jīng)興奮癥狀：當(dāng)血糖水平開(kāi)始下降時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn)，如心慌、手抖、出汗、饑餓感、面色蒼白等。這是身體為了應(yīng)對(duì)低血糖，試圖通過(guò)釋放腎上腺素等激素來(lái)升高血糖的一種反應(yīng)。神經(jīng)低血糖癥狀：如果低血糖持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或程度較嚴(yán)重，會(huì)影響大腦的能量供應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)低血糖癥狀，如頭暈、乏力、視物模糊、言語(yǔ)不清、意識(shí)模糊、行為異常，甚至昏迷。

2、常見(jiàn)原因：

飲食因素：長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食、進(jìn)食過(guò)少或過(guò)度節(jié)食，身體攝入的葡萄糖不足，無(wú)法滿足機(jī)體的能量需求，就會(huì)導(dǎo)致血糖偏低。此外，空腹飲酒也可能引發(fā)低血糖，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制肝臟的糖異生作用，阻礙血糖的正常生成。運(yùn)動(dòng)因素：劇烈運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，身體消耗過(guò)多葡萄糖，而又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，容易出現(xiàn)低血糖。特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動(dòng)，發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)更高。藥物因素：糖尿病患者使用胰島素或口服降糖藥，如磺脲類藥物時(shí)，如果劑量過(guò)大、用藥時(shí)間不當(dāng)或未按時(shí)進(jìn)食，很容易出現(xiàn)低血糖。此外，一些其他藥物如奎寧、水楊酸等，在某些情況下也可能引起低血糖。疾病因素：一些疾病會(huì)影響血糖的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致低血糖。例如，胰島素瘤會(huì)分泌過(guò)多的胰島素，使血糖降低；肝臟疾病會(huì)影響肝糖原的儲(chǔ)存和釋放，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)異常；內(nèi)分泌疾病如垂體功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等，會(huì)影響相關(guān)激素的分泌，進(jìn)而影響血糖水平。

如果經(jīng)常出現(xiàn)血糖偏低的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持規(guī)律的飲食和作息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以維持血糖的穩(wěn)定。

血糖偏低的應(yīng)對(duì)方法

對(duì)于意識(shí)清醒的輕度低血糖患者，應(yīng)立即食用含糖量高的食物，如糖果、餅干、果汁等。一般服用15-20克葡萄糖或含糖食物后，血糖可在15-20分鐘內(nèi)升高。例如可飲用150-200毫升果汁，或吃3-5塊糖果。進(jìn)食后15分鐘再次監(jiān)測(cè)血糖，若血糖仍低于正常范圍，可再次進(jìn)食含糖食物。直到血糖恢復(fù)到正常水平（一般認(rèn)為血糖大于3.9mmol/L）。對(duì)于意識(shí)不清或無(wú)法口服食物的嚴(yán)重低血糖患者，應(yīng)立即送往醫(yī)院，通過(guò)靜脈輸注葡萄糖來(lái)快速提升血糖水平。如果沒(méi)有條件立即靜脈輸注葡萄糖，也可考慮肌肉注射胰高血糖素，能促進(jìn)肝糖原分解和糖異生，使血糖升高。但胰高血糖素一般作為應(yīng)急措施，后續(xù)仍需盡快補(bǔ)充葡萄糖。

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