無糖低脂餅干:健康美味的新選擇
01無糖低脂餅干介紹
無糖低脂餅干,健康生活的理想之選,是注重健康消費者的理想選擇。它不僅美味,還減少了糖和脂肪的攝入量,是一種全新的健康食品。
? 制作材料
制作餅干的主要成分包括:雞蛋、食鹽、牛奶、食用油、小蘇打、葡萄干、燕麥片和低筋面粉。這些基本食材按照一定的比例組合在一起,成就了每一片香甜可口的餅干。
02制作步驟
? 準備工作
制作無糖低脂餅干的第一步是將葡萄干置于裝有清水的玻璃碗內(nèi),浸泡約15分鐘,使其充分吸收水分。隨后,需要擠干并切碎,為后續(xù)的工序做準備。
? 食材混合
在玻璃盆中倒入適量的食用油,然后將雞蛋打散,并分次少量地加入到玻璃盆中,同時進行攪拌均勻。接下來,將牛奶分多次緩緩倒入玻璃盆中,并持續(xù)攪拌確保混合均勻。接著,加入已經(jīng)過篩的低筋面粉、食鹽以及小蘇打,并確保充分攪拌均勻。隨后,將燕麥片和葡萄干逐一加入,并再次攪拌均勻。
? 烤制與完成
將調(diào)配均勻的餅干糊倒入預先準備好的不沾烤盤中,用刮刀或手將其按壓平整。在烘烤前,請確保烤箱已提前預熱至150度,上下火溫度一致。將整形完畢的餅干糊放入預熱好的烤箱中,烘烤約45分鐘。烘烤完成后,取出餅干,待其完全冷卻后,便可均勻切成適當大小的塊狀,即可享用。
小貼士:若希望口感更豐富,可在配方中適量添加一些核桃、杏仁等堅果碎。
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