職場(chǎng)幸福感提升：健康養(yǎng)生管理課
《健康養(yǎng)生管理系列課》
?♂? 探索心理健康，關(guān)注心理養(yǎng)生！通過培訓(xùn)，你將掌握健康的基本規(guī)律，學(xué)習(xí)心理療法，找到適合自己的情緒減壓方法和均衡營(yíng)養(yǎng)法，提升職場(chǎng)生產(chǎn)力和幸福感。

培訓(xùn)形式：線下內(nèi)訓(xùn)、線上錄播課。

課程亮點(diǎn)：
了解健康的基本規(guī)律，掌握心理療法。
學(xué)習(xí)情緒減壓法，保持心理健康。
掌握均衡營(yíng)養(yǎng)法，促進(jìn)身體健康。
提升職場(chǎng)生產(chǎn)力和幸福感。

課程形式：
線下內(nèi)訓(xùn)：面對(duì)面交流，互動(dòng)學(xué)習(xí)。
線上錄播課：隨時(shí)隨地，靈活學(xué)習(xí)。

課程目標(biāo)：
通過培訓(xùn)，你將能夠更好地平衡知識(shí)、技能、態(tài)度和健康，為自身成長(zhǎng)帶來更多的平衡。

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