快樂與健康是每一個職場人所追求的工作生活理念。

為了不斷提升職工身體素質(zhì)，營造健康、快樂的工作及生活氛圍，越來越多的企業(yè)、單位結(jié)合自身實際，積極開展有益職工身心健康的體育活動和心理關(guān)愛活動，讓職工在工作之余，獲得歸屬感、獲得感、幸福感，同時推動職工以更加健康的體魄、更加飽滿的熱情、更加樂觀的心態(tài)和更加進取的精神，為各單位高質(zhì)量發(fā)展凝聚力量。

北京師范大學(xué)工會

搭建全方位載體 滿足教職工多元需求

“兩手托天理三焦，左右開弓似射雕，調(diào)理脾胃須單舉，五勞七傷往后瞧……”體育與運動學(xué)院教師張長思沉穩(wěn)徐緩地發(fā)出口令，一絲不茍地演示著動作，京師太極養(yǎng)生協(xié)會的會員跟著他進行練習(xí)。

京師太極養(yǎng)生協(xié)會是北京師范大學(xué)25個教職工社團(協(xié)會)中的一個，在北京師范大學(xué)，教職工社團（協(xié)會）已經(jīng)成為校工會彰顯工會組織群眾性的一個抓手?！凹幢闶苄鹿谝咔橛绊?，2022年校工會依舊開展了豐富多彩的文體活動，線上+線下累計參加人數(shù)達到7000多人次，深受教職工歡迎?！毙９敝飨谏彎嵳f。

張怡和張陽是一對雖然沒有血緣關(guān)系卻勝似親姐妹的教師，她們通過校工會組織的體育活動結(jié)緣，因為共同的鍛煉愛好相知，繼而成為密友，如今雙雙擔(dān)任了教工文體協(xié)會的會長。

“沒有成立教工長跑協(xié)會之前，跑步只能單打獨斗。如今，擁有相同愛好的一群人聚到一起，大家跑起來更帶勁了?！?張怡說。為了達到南北校區(qū)聯(lián)動的效果，校工會倡導(dǎo)教職工線下各自分散跑，線上報跑量數(shù)據(jù)，在120天內(nèi)完成達標(biāo)跑量120公里。來自北京校區(qū)和珠海園區(qū)的68個跑團、1620名教職工參與，總跑量23萬公里，相當(dāng)于繞地球赤道近6圈。

“為了幫助教職工社團健康有序發(fā)展，學(xué)校黨委專門印發(fā)了《北京師范大學(xué)教職工社團(協(xié)會)管理辦法》，由校工會具體落實?！庇谏彎嵳J(rèn)為，《管理辦法》不僅為新時期推進北師大校園文化建設(shè)、促進教職工社團健康發(fā)展、規(guī)范教職工社團管理指明了方向，更提供了制度保障。

如今，北京師范大學(xué)工會不斷加強校園健康行動工作平臺建設(shè)，搭建多元化全方位活動載體，不斷滿足新時代高校教職工多元需求。通過開展健康向上、形式多樣的文體活動，豐富了教職工的業(yè)余文化生活，增進了凝聚力和向心力，為教職工助力教育事業(yè)發(fā)展注入了新動力。

北京建工物業(yè)服務(wù)有限公司

健身蓄能 吹響“勞動號子”

為增強職工的健康意識，形成有序的健康行為模式，實實在在地“動”起來，北京建工物業(yè)公司機關(guān)各部室利用工作間隙，在辦公室工位旁、樓道間、院子里，每日上下午各安排10分鐘的工間操鍛煉時間。

公司人事專員賈悅在健身房受過系統(tǒng)訓(xùn)練，因此還客串了一把“教練員”的角色，在工間操時指導(dǎo)職工們，讓大家的動作更加標(biāo)準(zhǔn)，更能達到鍛煉效果。因為工間操的調(diào)節(jié)作用，一成不變的工作節(jié)奏變得更加生動而富有韻律，就像是“勞動號子”一樣讓職工們在工作中充滿了干勁。

公司會定期圍繞“健康”主題舉辦《改善健康的黃金六大法則》《吃出來的“健康”》《高質(zhì)量睡眠》等系列專題講座。比如在《改善健康的黃金六大法則》講座中，專家老師通過食物種類的多樣性等六個方面，教給職工們?nèi)绾谓】碉嬍硰亩_到增活力、保青春、抗衰老的效果。負責(zé)聯(lián)系專家老師和設(shè)置課程的工會干事高帥說：“‘健康’系列主題講座，每一期都會有不一樣的內(nèi)容，每次我們都會跟專家老師探討，如何在短短的兩個小時內(nèi)填入更多干貨，讓大家學(xué)到就能用到?！?/p>

因為物業(yè)工作的特殊性，直接服務(wù)小區(qū)項目上的職工們工作量更大，任務(wù)更繁重。為了讓這部分職工達到強身健體的目的，公司工會特意購置了大量健身器材，分發(fā)到各個項目部，讓大家利用工余時間得到充分鍛煉。

除此之外，公司工會為每一名職工購置了公園年卡，定期組織趣味盎然的體育競賽等戶外活動。今年“三八”婦女節(jié)期間，公司工會組織全體女職工開展公園健步走活動。女職工們在公園的天然氧吧中三五成群，結(jié)伴暢游，既享受了強身健體的樂趣，又欣賞到了公園美景。一位女職工表示，將會把在體育健身中的激情轉(zhuǎn)化服務(wù)客戶的熱情，為公司高質(zhì)量發(fā)展貢獻力量，為客戶提供更為優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

中糧可口可樂飲料（北京）有限公司

多彩“家”文化 為職工健康生活添彩

“我們在工作閑暇之時就會來到這里進行鍛煉，既能放松身心，又舒緩了工作壓力?！?017年，可口可樂公司工會開辟了一塊專門場地用于建設(shè)職工之家。當(dāng)職工走進“家”中，撲面而來的是寬敞明亮的室內(nèi)環(huán)境，科學(xué)合理的空間布局，琳瑯滿目的健身器材。

“公司工會十分重視職工的身心健康，最大限度地為職工提供了最直接、最快捷、最方便、最有效的貼心服務(wù)，讓在崗位上辛苦工作一天的職工們，有了可以放松身心的溫馨港灣?！惫竟瘑T王雅娜介紹，為了滿足不同職工健身和休閑需求，公司有針對性地為職工添置了跑步機、空中自行車、乒乓球桌等健身健體器材。此外，“家”中還劃分出拳擊區(qū)、瑜伽區(qū)、舞蹈練功等專用區(qū)域?，F(xiàn)在的職工之家已被評為北京經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)“五星職工之家”，工余健身的職工越來越多，大大點燃了職工的運動熱情，得到職工們的廣泛好評。

為了更好地滿足職工文體活動的場地需求，豐富職工的精神文化生活，營造充分享受快樂運動、開心工作的和諧工作氛圍，公司工會還在職工之家建設(shè)了職工書屋。書柜陳列企業(yè)管理、產(chǎn)品銷售、家庭生活、文學(xué)、現(xiàn)代美文、黨建等各類書籍500余本。一名正在書屋閱讀的職工表示：“職工書屋就像是職工心靈的港灣，讓我們在緊張忙碌的工作之余，在這里找到一種恬淡寧靜、疏解情緒、張揚情懷、追求理想的歸屬感、獲得感、幸福感。”

“工會就是要當(dāng)好職工‘娘家人’，辦好服務(wù)職工的‘暖心事’。每次在職工之家看到職工能在專業(yè)的健康器材上鍛煉身體，享受運動的快樂，我就感覺特別開心?！蓖跹拍日f，她也希望職工們能把這種健康心態(tài)融入到日常工作中，帶動更多人健康生活，健康工作。

北京市首都公路發(fā)展集團有限公司八達嶺高速公路管理分公司

創(chuàng)新活動組織形式 提升職工獲得感

作為首都高速公路窗口服務(wù)單位，首發(fā)集團八達嶺高速分公司女職工已經(jīng)達到了60%。在剛剛過去的三月，分公司工會組織開展了巾幗論壇、健康知識云課堂、職工維權(quán)法律知識答題、趣味健步走等系列慶?；顒?。“公司工會以豐富職工生活為主題，組織廣大職工開展喜聞樂見、寓教于樂的文體活動，在第113個三八國際婦女節(jié)到來之際，將健康與快樂送到廣大女職工身邊，這是分公司工會倡導(dǎo)‘快樂工作、健康生活’理念的一個小小縮影?！惫敝飨囮粫F表示。

11個分會，兩級工會組織，開展的乒乓球比賽、戶外登山、化妝插花等特色活動數(shù)不勝數(shù)，職工業(yè)余文化生活豐富多彩。

身心健康是健康生活的基礎(chǔ)。鄧昊旻介紹，工會因地制宜，組織有針對性的特色活動。如京新、馬坊分會依托職工心靈驛站的資源，定期舉辦心理健康講堂活動，通過聘請專家專業(yè)解答、擺沙盤心理測試、輕音樂舒緩放松、設(shè)立心理疏導(dǎo)小教員等多種形式，緩解職工工作和生活的壓力，提供釋放壓力的渠道，讓職工建立樂觀向上的良好心態(tài)。

社會在不斷進步，企業(yè)在不斷發(fā)展，需要不斷學(xué)習(xí)新知識，掌握新技能，增強工作能力，將工作的壓力降到最低，才能實現(xiàn)輕松工作，快樂工作。為此，八達嶺分公司工會搭建“舞臺”，促進職工成長。職工在工作中展現(xiàn)自己的智慧和才華，懷揣熱愛之情，讓工作成為一種樂趣。根據(jù)職工所需所盼，多次組織“勞模先進論壇”，由北京市勞模、首都勞動獎?wù)芦@得者以及各崗位的先進典型向廣大職工分享自己的心路歷程，傳承工匠精神，用自己的親身經(jīng)歷鼓勵大家崗位成才、崗位建功。職工們一致認(rèn)為，從勞模、先進的身上學(xué)到了很多閃光點，獲益匪淺，收獲頗豐，并希望通過學(xué)習(xí)，不斷用勞模精神指引自己前行，在自己的工作崗位上繼續(xù)進步，取得更優(yōu)異的成績。

來源：工會博覽

編輯：宋曉光

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原標(biāo)題：《活動異彩紛呈 職工幸福感爆棚——首都各單位呵護職工身心健康提升職工幸福感工作紀(jì)實》

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網(wǎng)址: 活動異彩紛呈 職工幸福感爆棚——首都各單位呵護職工身心健康提升職工幸福感工作紀(jì)實 http://www.u1s5d6.cn/newsview639813.html