瑜伽減肥，瑜伽瘦身憑借著輕柔的舞姿深深的收到萬(wàn)千女性的喜愛(ài)和好評(píng)，但是大家知道嗎，在練習(xí)瑜伽減肥的同時(shí)，選擇好瑜伽墊也是很重要的，相信大家也都了解，下面就告訴大家如何清洗瑜伽墊的方法。

　　問(wèn)題：清洗瑜伽墊什么方法最好?

　　答案：

　　瑜伽墊的清洗關(guān)鍵在于要保護(hù)瑜伽墊上的防滑組織，因?yàn)檫@些防滑組織是瑜伽墊上最重要的部分，是保護(hù)我們練習(xí)瑜伽時(shí)避免運(yùn)動(dòng)傷害的重要武器。一般來(lái)說(shuō)，如果你每周能達(dá)到3-4次的瑜伽墊使用，可以用隔周清洗的頻次保持瑜伽墊的衛(wèi)生。

　　不太臟的瑜伽墊可以這樣清洗：

　　兩杯水加4滴洗潔精放入噴霧器內(nèi)，噴洗瑜伽墊后，再用乾布擦乾。

　　很久沒(méi)有清洗，污漬很深的瑜伽墊可以這樣清洗：

　　浴缸加滿冷水，放加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因?yàn)槿魏螝埩簦紩?huì)讓清洗后的瑜伽墊變滑。然后用濕布擦洗墊子，再?zèng)_干凈。用大乾毛巾卷起瑜伽墊，吸乾多余的水分。陰涼處風(fēng)干，避免太陽(yáng)直射。

　　當(dāng)然，在練習(xí)瑜伽減肥的同時(shí)，舒適大方一定要為主，上面教了大家如何清洗瑜伽墊的方法，大家趕快試一試。

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