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喝蜂蜜水對身體有諸多益處，但也存在一些禁忌。好處包括潤肺止咳、消除疲勞、促進睡眠、滋養(yǎng)皮膚、輔助解酒等。同時，飲用不當(dāng)也可能帶來不良影響。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.潤肺止咳：蜂蜜能減輕呼吸道炎癥，緩解咳嗽癥狀。
2.消除疲勞：其中的糖分可快速補充能量，使人恢復(fù)精力。
3.促進睡眠：含有的某些成分具有安神作用，能改善睡眠質(zhì)量。
4.滋養(yǎng)皮膚：有助于保持皮膚的水分和彈性，使其光滑細(xì)膩。
5.輔助解酒：加速酒精代謝，減輕酒后不適。
6.禁忌方面：飲用要適量，過量可能導(dǎo)致肥胖等問題。糖尿病患者不宜飲用，會影響血糖控制。未滿一歲的嬰兒禁止食用，以防肉毒桿菌中毒。
合理飲用蜂蜜水對身體有益，但要注意禁忌，根據(jù)自身情況選擇。

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上海華東醫(yī)院

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