病情分析：

中老年人可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、針灸、中藥調(diào)理、中醫(yī)減肥等方式進(jìn)行減肥。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

中老年人可適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果，能夠增加飽腹感，減少其他食物的攝入量。同時(shí)還可適當(dāng)多喝水，促進(jìn)新陳代謝，有助于減肥。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

中老年人可根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、打太極拳等，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，達(dá)到減肥的效果。但要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)不要過(guò)度勞累，以免損傷身體。

3、針灸

中醫(yī)針灸具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽(yáng)的作用，中老年人可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)針灸刺激穴位，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，從而達(dá)到減肥的效果。

4、中藥調(diào)理

中老年人可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用具有輔助減肥作用的中成藥，如參苓白術(shù)散、人參健脾丸、四妙丸等。

5、中醫(yī)減肥

中醫(yī)減肥主要是通過(guò)中藥、針灸等方式促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，從而達(dá)到減肥的效果。

建議中老年人通過(guò)控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行減肥，避免使用減肥藥物，以免引起不良反應(yīng)。如果中老年人通過(guò)上述方式?jīng)]有達(dá)到減肥的效果，可以到正規(guī)醫(yī)院，通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行減肥。

2017-01-18 舉報(bào)

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