4月26日下午，南京市建鄴區(qū)江心洲生態(tài)科技島春意盎然、暖風(fēng)和煦，青園社區(qū)迎來(lái)了熱鬧非凡的江蘇健身瑜伽公益培訓(xùn)展演活動(dòng)。這場(chǎng)由江蘇省體育總會(huì)與江蘇省瑜伽運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)聯(lián)合主辦的活動(dòng)，吸引了眾多居民的參與，現(xiàn)場(chǎng)氣氛歡快，琴聲悠揚(yáng)，展現(xiàn)出瑜伽運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力。

活動(dòng)分為多個(gè)精彩環(huán)節(jié)，包括優(yōu)秀節(jié)目展演、基礎(chǔ)體式教學(xué)、互動(dòng)體驗(yàn)和趣味挑戰(zhàn)，現(xiàn)場(chǎng)笑聲不斷，氣氛其樂(lè)融融。親子瑜伽展演《愛(ài)的聯(lián)結(jié)》首次登場(chǎng)，家長(zhǎng)與孩子的溫馨互動(dòng)，讓人們感受到瑜伽作為親情紐帶的獨(dú)特魅力，傳遞著愛(ài)與陪伴的溫暖。

古月素問(wèn)瑜伽團(tuán)隊(duì)的音樂(lè)流瑜伽展演《山水知音》，則通過(guò)優(yōu)美的旋律和流暢的動(dòng)作，將柔韌與力量完美融合，仿佛帶領(lǐng)觀(guān)眾走進(jìn)了一幅詩(shī)意的山水畫(huà)卷，享受身心放松的美妙體驗(yàn)。而椅子瑜伽《都市療愈站》則為久坐辦公室的上班族量身定制了一套簡(jiǎn)便易行的拉伸動(dòng)作，讓大家在有限的時(shí)間和空間中也能實(shí)現(xiàn)身心的舒展。

活動(dòng)中，令人印象深刻的是老年瑜伽展演《七朵蓮花》。表演團(tuán)隊(duì)的幾位長(zhǎng)者，平均年齡74歲，展現(xiàn)出優(yōu)雅的動(dòng)作和精神飽滿(mǎn)的狀態(tài)，贏(yíng)得了觀(guān)眾的熱烈掌聲。90歲高齡的瑜伽達(dá)人楊金海帶領(lǐng)著46位年長(zhǎng)者，累計(jì)在國(guó)內(nèi)外演出170余場(chǎng)，用實(shí)際行動(dòng)傳遞著對(duì)瑜伽和健康生活的熱愛(ài)。

在全民瑜伽體驗(yàn)環(huán)節(jié)，社區(qū)居民在專(zhuān)業(yè)導(dǎo)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行基礎(chǔ)體式練習(xí)，享受瑜伽的樂(lè)趣，感受肩頸、腰背的舒適拉伸，激發(fā)了大家對(duì)瑜伽的濃厚興趣，紛紛表示將更加積極地參與健身瑜伽練習(xí)。

為了將健身瑜伽更深入地推廣到社區(qū)，江蘇省瑜伽運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)積極與多家單位合作，整合資源，滿(mǎn)足居民的健康需求。2023年9月，協(xié)會(huì)與南京仁恒物業(yè)管理有限公司開(kāi)展了“體衛(wèi)融合、服務(wù)社區(qū)”的合作試點(diǎn)，致力于將科學(xué)健康管理融入居民的日常生活，打造健康社區(qū)。

這一合作項(xiàng)目自運(yùn)營(yíng)以來(lái)，已顯著改善了業(yè)主的身心健康，專(zhuān)業(yè)導(dǎo)師憑借扎實(shí)的醫(yī)學(xué)背景知識(shí)贏(yíng)得了廣泛贊譽(yù)。各年齡段的學(xué)員在堅(jiān)持練習(xí)后，不僅改善了身體狀態(tài)，更改變了精神面貌，煥發(fā)出自信與活力。

展望未來(lái)，江蘇省瑜伽運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)與仁恒物業(yè)將繼續(xù)深化合作，計(jì)劃在未來(lái)三年內(nèi)培養(yǎng)百名“體衛(wèi)雙優(yōu)”健身瑜伽指導(dǎo)員，構(gòu)建便捷的15分鐘瑜伽生活圈，為每個(gè)人的身心健康注入新的活力。返回搜狐，查看更多