問(wèn)產(chǎn)后媽媽要如何來(lái)瘦身減肥?

女 38歲

自從生產(chǎn)完寶寶之后，我就想要進(jìn)行減肥，但是沒(méi)有找到科學(xué)的方法，哪些方法才能瘦身減肥呢?

吸脂瘦全身

精選回答

楊麗 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 整形美容科我要咨詢

病情分析

你好，產(chǎn)后媽媽的瘦身減肥方法是非常多的，比如身體的鍛煉方法，在家里可以做瑜伽，在公園里可打太極。當(dāng)然，這些方法都要持之以恒，才能達(dá)到效果，而不能夠半途而廢。

2018-08-27 06:26

其他答案

韓雪峰 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形外科我要咨詢

病情分析

你好，其實(shí)你遇到的情況是非常普遍的，很多產(chǎn)后的媽媽們都想要減肥瘦身。你如果想要達(dá)到瘦身的目的，那么每一天都要保持健康飲食培養(yǎng)，均衡飲食結(jié)構(gòu)，葷素搭配，一日三餐。如果沒(méi)有效果，還可以適當(dāng)鍛煉，減少多余脂肪。

2018-03-20 10:47

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