12·5心理健康月｜悅讀研學(xué)·玉蘭心舍 第一期：令人心動(dòng)的愛(ài)情——戀愛(ài)心理探索

2024年11月21日下午，中國(guó)政法大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院二級(jí)心理輔導(dǎo)服務(wù)站“悅讀研學(xué)·玉蘭心舍”第一期“令人心動(dòng)的愛(ài)情——戀愛(ài)心理探索”主題實(shí)踐教學(xué)在昌平校區(qū)格物樓415成功舉辦。心理健康教育與咨詢中心專(zhuān)職心理教師魏旭晨主講。來(lái)自民商經(jīng)濟(jì)法學(xué)院、國(guó)際法學(xué)院、法學(xué)院、刑事司法學(xué)院、政治與公共管理學(xué)院、外國(guó)語(yǔ)學(xué)院等6個(gè)學(xué)院9個(gè)專(zhuān)業(yè)的24名同學(xué)參加了研學(xué)工作坊。外國(guó)語(yǔ)學(xué)院團(tuán)委書(shū)記許慧芳、副書(shū)記呂夢(mèng)婷出席了本期活動(dòng)。

魏旭晨老師通過(guò)一系列分組互動(dòng)游戲和心理測(cè)試，引導(dǎo)學(xué)生們探索自我，了解在自己在親密關(guān)系中的心理需求和行為模式。學(xué)生們積極參與，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍。

首先，魏旭晨老師讓每位同學(xué)選擇一個(gè)詞來(lái)代表自己對(duì)戀愛(ài)關(guān)系的態(tài)度和期待，并在小組內(nèi)部進(jìn)行分享解釋。同學(xué)們進(jìn)行了熱烈地討論，其中2名同學(xué)分別代表男生、女生分享了自己所選擇的詞語(yǔ)——“平等”和“心疼”。

隨后，在“心有靈犀”的心理小游戲中，每個(gè)小組派一名同學(xué)對(duì)紙板上的詞進(jìn)行表演，組內(nèi)其他同學(xué)負(fù)責(zé)猜詞。“一心一意”“一見(jiàn)鐘情”“琴瑟和鳴”……有關(guān)美好愛(ài)情的成語(yǔ)被同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地表演出來(lái)，場(chǎng)下同學(xué)們根據(jù)表演猜想答案，叫好聲、掌聲不斷響起。

之后，在“愛(ài)情拍賣(mài)”游戲中，魏旭晨老師邀請(qǐng)每位同學(xué)用虛擬貨幣10000元的情感“總經(jīng)費(fèi)”參加對(duì)所期待的伴侶特質(zhì)的拍賣(mài)。同學(xué)們并不能事先得知所有的“競(jìng)品”，而需要在不斷出現(xiàn)新“競(jìng)品”中不斷衡量：此特質(zhì)是否為選擇伴侶的必須條件。“價(jià)值觀一致”“有責(zé)任心”“溫柔”“獨(dú)立”……一系列特質(zhì)接連出現(xiàn)在大屏幕上。有的同學(xué)在激烈的競(jìng)價(jià)中“購(gòu)入”了自己所期待的伴侶特質(zhì)，有的同學(xué)花光了所有的“經(jīng)費(fèi)”只為買(mǎi)下心儀的“競(jìng)品”，也有的同學(xué)面對(duì)不同的“競(jìng)品”猶豫不決，直到拍賣(mài)結(jié)束也沒(méi)有確定到底那些特征是心儀伴侶的必須條件。游戲結(jié)束之后，魏旭晨老師詢問(wèn)同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)新的“競(jìng)品”時(shí)是否產(chǎn)生過(guò)后悔心理，部分同學(xué)們表示肯定。魏旭晨老師總結(jié)到，“其實(shí)這次拍賣(mài)活動(dòng)也像同學(xué)們?cè)谟H密關(guān)系中的縮影，可能會(huì)有猶豫、后悔、堅(jiān)定、沖動(dòng)，需要同學(xué)們?cè)谟H密關(guān)系的建立、體驗(yàn)和經(jīng)營(yíng)中進(jìn)行體會(huì)和思考，并最終獲得個(gè)人成長(zhǎng)?！?/p>

最后，魏旭晨老師對(duì)本期團(tuán)體心理實(shí)踐進(jìn)行了總結(jié)，并與同學(xué)們一起交流分享對(duì)于親密關(guān)系建立、維系的思考。魏旭晨老師鼓勵(lì)同學(xué)們積極思考戀愛(ài)關(guān)系中不同的心理變化，追求一段健康的戀情，強(qiáng)調(diào)了在戀愛(ài)關(guān)系中自我認(rèn)知的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)谖磥?lái)的戀愛(ài)中保持真誠(chéng)和開(kāi)放的態(tài)度。她指出，了解自己的需求和期望，以及學(xué)會(huì)在關(guān)系中溝通和表達(dá)，是建立健康戀愛(ài)關(guān)系的關(guān)鍵。此外，魏旭晨老師還提醒同學(xué)們，戀愛(ài)中的選擇和決策往往伴隨著復(fù)雜的情感，學(xué)會(huì)處理這些情感是成長(zhǎng)的一部分?；顒?dòng)在同學(xué)們的熱烈掌聲中圓滿結(jié)束，許多同學(xué)表示通過(guò)這次活動(dòng)對(duì)戀愛(ài)心理有了更深入的理解，并期待未來(lái)能有更多類(lèi)似的研學(xué)活動(dòng)。

為進(jìn)一步提升我校心理素質(zhì)教育工作水平，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，中國(guó)政法大學(xué)學(xué)生處、心理咨詢與心理服務(wù)中心在11月-12月開(kāi)展“125心理健康月”系列活動(dòng)。中國(guó)政法大學(xué)各學(xué)院二級(jí)心理輔導(dǎo)服務(wù)站將接續(xù)舉辦各類(lèi)主題豐富、形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，以滿足同學(xué)們的需求，促進(jìn)校園心理健康教育的發(fā)展。

參加學(xué)生感想：

這次活動(dòng)不僅讓我對(duì)自身的價(jià)值觀有了更深刻的認(rèn)識(shí)，更讓我成為了一名觀察者，體會(huì)到了各個(gè)同學(xué)之間對(duì)于親密關(guān)系需求的差異。非常感謝外院和心理中心的組織，非常感謝魏旭晨老師。受益良多！

——李沼成

特別感謝外國(guó)語(yǔ)學(xué)院的組織，感謝魏旭晨老師的細(xì)心引導(dǎo)與講解，讓我對(duì)于親密關(guān)系有了更深層的了解。也特別感謝我所在小組的四位同學(xué)：大家逐漸破冰、敞開(kāi)心扉，發(fā)表自己最真實(shí)的感受。人生是一個(gè)不斷發(fā)現(xiàn)自己的過(guò)程，今天的活動(dòng)讓我又發(fā)現(xiàn)了一點(diǎn)新的自我。這樣的活動(dòng)十分有意義，期待后續(xù)系列活動(dòng)！

——任凱鑫

來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)之前以為只是一個(gè)“普通”的講座，沒(méi)有想到會(huì)度過(guò)這樣一個(gè)充實(shí)、有意義的下午。專(zhuān)業(yè)又貼心的魏老師帶我們進(jìn)行了非常有意思的小游戲，也同時(shí)傳授了我們很多有關(guān)戀愛(ài)心理學(xué)的知識(shí)，讓我感覺(jué)收獲滿滿！

——左雨軒

這是一次非常有意思的活動(dòng)！魏老師既溫柔又善于引導(dǎo)，針對(duì)同一個(gè)話題和大家一起討論的感覺(jué)也超級(jí)棒，感受到了不同人之間思維的差異，也在這種差異中更好地認(rèn)識(shí)到了自己的需求。在本次活動(dòng)中，獲得心理知識(shí)的同時(shí)我也收獲了快樂(lè)！

——童近南

參加下午的活動(dòng)讓我更加深入了解自我，更明確了對(duì)另一半的期望。

——吳一鳴

這次活動(dòng)非常有趣，互動(dòng)環(huán)節(jié)很多，體驗(yàn)感很強(qiáng)！魏老師漂亮又溫柔，也針對(duì)戀愛(ài)心理給出了一些建議。在活動(dòng)中跟小組的討論能了解到大家不一樣的看法、觀念，有經(jīng)驗(yàn)之談，也有對(duì)未來(lái)的期待。這次活動(dòng)收獲很多，很喜歡我們外院的活動(dòng)。

——李思祺

感謝外國(guó)語(yǔ)學(xué)院和學(xué)委會(huì)的組織，感謝魏旭晨老師對(duì)活動(dòng)的構(gòu)思和引導(dǎo)，讓我們對(duì)于親密關(guān)系有了更多的理解。在與老師和同學(xué)的不斷深入探討當(dāng)中，我對(duì)親密關(guān)系有了更多的想法和體會(huì)，完善了自己的感情觀念。

——楊芷涵

今天的活動(dòng)為我們營(yíng)造了一個(gè)很自由的氛圍，大家暢所欲言。我才發(fā)現(xiàn)一件事情原來(lái)可以有那么多的角度，有那么多的驚訝與好奇，又有那么多的理解懂得和“感同身受”。情感問(wèn)題表面淺顯實(shí)則深?yuàn)W，親自真切探索、求解的路途會(huì)讓我們成熟更多。

——袁駿松。

這次活動(dòng)的氛圍就和這次活動(dòng)的主題一樣讓人著迷。在愛(ài)情拍賣(mài)會(huì)上一瞬間做出的決定反映了我們對(duì)情感問(wèn)題的不同看法，讓我感到新奇，也更深地了解了自己的情感所需。感謝魏老師和外國(guó)語(yǔ)學(xué)院精心準(zhǔn)備本次活動(dòng)！希望該系列活動(dòng)能越辦越好！

——寇正立

這次活動(dòng)讓我減少了對(duì)戀愛(ài)的恐懼，緩解了我的焦慮，也給我?guī)?lái)了許多快樂(lè)，感謝魏老師的鼓勵(lì)與指導(dǎo)！

——郝炳欽

此次活動(dòng)讓我有時(shí)間好好思考關(guān)于戀愛(ài)的問(wèn)題。魏老師安排的一系列小游戲都讓我不停地詢問(wèn)自己到底想要怎樣的親密關(guān)系？親密關(guān)系對(duì)我來(lái)說(shuō)有怎樣的意義？我想得到什么？我愿意付出什么？感謝魏老師和外國(guó)語(yǔ)學(xué)院的精心安排，讓我更深入地思考了自己的戀愛(ài)觀。——樊欣瑞

文|汪奕 柳雨幸 許慧芳

圖｜曹寶兒 許慧芳

審核|許慧芳

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