12·5心理健康月｜悅讀研學(xué)·玉蘭心舍 第一期：令人心動的愛情——戀愛心理探索

2024年11月21日下午，中國政法大學(xué)外國語學(xué)院二級心理輔導(dǎo)服務(wù)站“悅讀研學(xué)·玉蘭心舍”第一期“令人心動的愛情——戀愛心理探索”主題實踐教學(xué)在昌平校區(qū)格物樓415成功舉辦。心理健康教育與咨詢中心專職心理教師魏旭晨主講。來自民商經(jīng)濟法學(xué)院、國際法學(xué)院、法學(xué)院、刑事司法學(xué)院、政治與公共管理學(xué)院、外國語學(xué)院等6個學(xué)院9個專業(yè)的24名同學(xué)參加了研學(xué)工作坊。外國語學(xué)院團委書記許慧芳、副書記呂夢婷出席了本期活動。

魏旭晨老師通過一系列分組互動游戲和心理測試，引導(dǎo)學(xué)生們探索自我，了解在自己在親密關(guān)系中的心理需求和行為模式。學(xué)生們積極參與，現(xiàn)場氣氛活躍。

首先，魏旭晨老師讓每位同學(xué)選擇一個詞來代表自己對戀愛關(guān)系的態(tài)度和期待，并在小組內(nèi)部進行分享解釋。同學(xué)們進行了熱烈地討論，其中2名同學(xué)分別代表男生、女生分享了自己所選擇的詞語——“平等”和“心疼”。

隨后，在“心有靈犀”的心理小游戲中，每個小組派一名同學(xué)對紙板上的詞進行表演，組內(nèi)其他同學(xué)負(fù)責(zé)猜詞?！耙恍囊灰狻薄耙灰婄娗椤薄扒偕网Q”……有關(guān)美好愛情的成語被同學(xué)們一個接一個地表演出來，場下同學(xué)們根據(jù)表演猜想答案，叫好聲、掌聲不斷響起。

之后，在“愛情拍賣”游戲中，魏旭晨老師邀請每位同學(xué)用虛擬貨幣10000元的情感“總經(jīng)費”參加對所期待的伴侶特質(zhì)的拍賣。同學(xué)們并不能事先得知所有的“競品”，而需要在不斷出現(xiàn)新“競品”中不斷衡量：此特質(zhì)是否為選擇伴侶的必須條件?！皟r值觀一致”“有責(zé)任心”“溫柔”“獨立”……一系列特質(zhì)接連出現(xiàn)在大屏幕上。有的同學(xué)在激烈的競價中“購入”了自己所期待的伴侶特質(zhì)，有的同學(xué)花光了所有的“經(jīng)費”只為買下心儀的“競品”，也有的同學(xué)面對不同的“競品”猶豫不決，直到拍賣結(jié)束也沒有確定到底那些特征是心儀伴侶的必須條件。游戲結(jié)束之后，魏旭晨老師詢問同學(xué)們在面對新的“競品”時是否產(chǎn)生過后悔心理，部分同學(xué)們表示肯定。魏旭晨老師總結(jié)到，“其實這次拍賣活動也像同學(xué)們在親密關(guān)系中的縮影，可能會有猶豫、后悔、堅定、沖動，需要同學(xué)們在親密關(guān)系的建立、體驗和經(jīng)營中進行體會和思考，并最終獲得個人成長?！?/p>

最后，魏旭晨老師對本期團體心理實踐進行了總結(jié)，并與同學(xué)們一起交流分享對于親密關(guān)系建立、維系的思考。魏旭晨老師鼓勵同學(xué)們積極思考戀愛關(guān)系中不同的心理變化，追求一段健康的戀情，強調(diào)了在戀愛關(guān)系中自我認(rèn)知的重要性，并鼓勵學(xué)生們在未來的戀愛中保持真誠和開放的態(tài)度。她指出，了解自己的需求和期望，以及學(xué)會在關(guān)系中溝通和表達(dá)，是建立健康戀愛關(guān)系的關(guān)鍵。此外，魏旭晨老師還提醒同學(xué)們，戀愛中的選擇和決策往往伴隨著復(fù)雜的情感，學(xué)會處理這些情感是成長的一部分?；顒釉谕瑢W(xué)們的熱烈掌聲中圓滿結(jié)束，許多同學(xué)表示通過這次活動對戀愛心理有了更深入的理解，并期待未來能有更多類似的研學(xué)活動。

為進一步提升我校心理素質(zhì)教育工作水平，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，中國政法大學(xué)學(xué)生處、心理咨詢與心理服務(wù)中心在11月-12月開展“125心理健康月”系列活動。中國政法大學(xué)各學(xué)院二級心理輔導(dǎo)服務(wù)站將接續(xù)舉辦各類主題豐富、形式多樣的心理健康教育活動，以滿足同學(xué)們的需求，促進校園心理健康教育的發(fā)展。

參加學(xué)生感想：

這次活動不僅讓我對自身的價值觀有了更深刻的認(rèn)識，更讓我成為了一名觀察者，體會到了各個同學(xué)之間對于親密關(guān)系需求的差異。非常感謝外院和心理中心的組織，非常感謝魏旭晨老師。受益良多！

——李沼成

特別感謝外國語學(xué)院的組織，感謝魏旭晨老師的細(xì)心引導(dǎo)與講解，讓我對于親密關(guān)系有了更深層的了解。也特別感謝我所在小組的四位同學(xué)：大家逐漸破冰、敞開心扉，發(fā)表自己最真實的感受。人生是一個不斷發(fā)現(xiàn)自己的過程，今天的活動讓我又發(fā)現(xiàn)了一點新的自我。這樣的活動十分有意義，期待后續(xù)系列活動！

——任凱鑫

來到現(xiàn)場之前以為只是一個“普通”的講座，沒有想到會度過這樣一個充實、有意義的下午。專業(yè)又貼心的魏老師帶我們進行了非常有意思的小游戲，也同時傳授了我們很多有關(guān)戀愛心理學(xué)的知識，讓我感覺收獲滿滿！

——左雨軒

這是一次非常有意思的活動！魏老師既溫柔又善于引導(dǎo)，針對同一個話題和大家一起討論的感覺也超級棒，感受到了不同人之間思維的差異，也在這種差異中更好地認(rèn)識到了自己的需求。在本次活動中，獲得心理知識的同時我也收獲了快樂！

——童近南

參加下午的活動讓我更加深入了解自我，更明確了對另一半的期望。

——吳一鳴

這次活動非常有趣，互動環(huán)節(jié)很多，體驗感很強！魏老師漂亮又溫柔，也針對戀愛心理給出了一些建議。在活動中跟小組的討論能了解到大家不一樣的看法、觀念，有經(jīng)驗之談，也有對未來的期待。這次活動收獲很多，很喜歡我們外院的活動。

——李思祺

感謝外國語學(xué)院和學(xué)委會的組織，感謝魏旭晨老師對活動的構(gòu)思和引導(dǎo)，讓我們對于親密關(guān)系有了更多的理解。在與老師和同學(xué)的不斷深入探討當(dāng)中，我對親密關(guān)系有了更多的想法和體會，完善了自己的感情觀念。

——楊芷涵

今天的活動為我們營造了一個很自由的氛圍，大家暢所欲言。我才發(fā)現(xiàn)一件事情原來可以有那么多的角度，有那么多的驚訝與好奇，又有那么多的理解懂得和“感同身受”。情感問題表面淺顯實則深奧，親自真切探索、求解的路途會讓我們成熟更多。

——袁駿松。

這次活動的氛圍就和這次活動的主題一樣讓人著迷。在愛情拍賣會上一瞬間做出的決定反映了我們對情感問題的不同看法，讓我感到新奇，也更深地了解了自己的情感所需。感謝魏老師和外國語學(xué)院精心準(zhǔn)備本次活動！希望該系列活動能越辦越好！

——寇正立

這次活動讓我減少了對戀愛的恐懼，緩解了我的焦慮，也給我?guī)砹嗽S多快樂，感謝魏老師的鼓勵與指導(dǎo)！

——郝炳欽

此次活動讓我有時間好好思考關(guān)于戀愛的問題。魏老師安排的一系列小游戲都讓我不停地詢問自己到底想要怎樣的親密關(guān)系？親密關(guān)系對我來說有怎樣的意義？我想得到什么？我愿意付出什么？感謝魏老師和外國語學(xué)院的精心安排，讓我更深入地思考了自己的戀愛觀。——樊欣瑞

文|汪奕 柳雨幸 許慧芳

圖｜曹寶兒 許慧芳

審核|許慧芳

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