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中醫(yī)健康：8大主食熱量對比 ·米飯（生重）：每100克120大卡。 ·包子：每100克220大卡。 ·燕麥：每100克376大卡。 ·紅薯：每100克102大卡。 ·鮮玉米：每100克84大卡。 ·煮白粥：每100克92大卡。 ·饅頭：每100克含有223大卡。 ·面條：每100克含有137大卡。 #減肥##我要上微頭條##瘦身#

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月16日 12:15

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中醫(yī)健康

2024-11-10 09:09·中醫(yī)科主治醫(yī)師

8大主食熱量對比

·米飯（生重）：每100克120大卡。

·包子：每100克220大卡。

·燕麥：每100克376大卡。

·紅薯：每100克102大卡。

·鮮玉米：每100克84大卡。

·煮白粥：每100克92大卡。

·饅頭：每100克含有223大卡。

·面條：每100克含有137大卡。

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