糖尿病人能喝粥嗎

2023-01-12 01:57:31播放：-

手機(jī)瀏覽

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看

糖尿病人能喝粥嗎

01:44

視頻內(nèi)容

糖尿病患者可以喝粥，但是要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

1、喝粥的量不能過(guò)多，粥的主要成分是和米飯類(lèi)似，只是水比較多，所以喝粥也相當(dāng)于身體進(jìn)食了碳水化合物，因此要把喝粥這一部分所產(chǎn)生的熱量，計(jì)算到每天的總能量當(dāng)中，避免能量攝入超標(biāo)；

2、粥因?yàn)樗直容^多，喝下去以后容易較快地被吸收、消化，因此喝粥會(huì)容易導(dǎo)致餐后血糖增高比較明顯，所以本來(lái)餐后血糖比較高的人群要盡量少喝粥或者要喝比較濃稠的粥。但也不是所有的患者喝了粥以后血糖都會(huì)升高明顯，因此不同的糖尿病患者在喝粥之后要去監(jiān)測(cè)自己的血糖，以了解粥對(duì)自身血糖的影響；

3、患者要注意喝粥的時(shí)候盡量不要放糖，否則容易升高血糖，另外喝粥時(shí)也不要拌比較油膩或者脂肪含量多的食物一起食用，這樣也有可能會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高。

免費(fèi)圖文問(wèn)診

由AI大模型提供預(yù)診服務(wù)

進(jìn)入咨詢(xún)免費(fèi)

相關(guān)推薦

糖尿病人為什么不能喝粥2023-10-11"很多糖尿病患者就平時(shí)喜歡吃飯的時(shí)候多喝一點(diǎn)粥，包括大米粥、小米粥、玉米粥，包括雜糧粥，認(rèn)為對(duì)血糖的影響不大。其實(shí)在臨床觀(guān)察中的糖尿病病人喝了粥以后，餐后血糖會(huì)明顯的升高，為什么，因?yàn)橹嘀饕沁€是碳水化合物為主的，而且還比較稀，在進(jìn)入腸道以后，會(huì)快速地進(jìn)行這個(gè)消化吸收，就會(huì)導(dǎo)致血糖有比較大的升高，反而對(duì)糖尿病病情的控制及身體都是不利的。主要是因?yàn)檫@個(gè)原因，糖尿病病人的不能喝粥。相對(duì)來(lái)說(shuō)吃一些比較干的食物，比如米飯、饅頭、包子。餃子這一類(lèi)食物，在胃腸道有一個(gè)緩慢吸收的過(guò)程。所以對(duì)血糖的總體影響的不是像粥那么明顯，所以糖尿病病人不能喝粥，如果喜歡喝點(diǎn)稀，可以選擇牛奶和豆?jié){。"播放語(yǔ)音李超林副主任醫(yī)師內(nèi)分泌科2876876糖尿病人不能喝粥嗎2023-06-05粥這樣的食物作為中國(guó)人很常見(jiàn)的早餐，糖尿病患者最好不要喝。這是因?yàn)橹嗖还苁悄囊环N成分的粥，本質(zhì)是碳水化物為主的飲食，而且粥同一般的米飯相比，有一個(gè)最大的特點(diǎn)就是很容易吸收。 這是因?yàn)橹嘧鳛楹隣畹氖澄?，很容易被胃腸道吸收從而作用于全身。這樣粥里面的碳水化合物就很容易導(dǎo)致血糖的飆升，因此在高升糖指數(shù)的食物里面，粥是很典型的推薦就是這個(gè)道理。 對(duì)于糖尿病患者而言，如果吃早餐，臨床的醫(yī)生往往會(huì)建議患者不要吃粥，目的就是為了盡可能的減少對(duì)血糖的影響。 從另一個(gè)層面出發(fā)，認(rèn)為粥這樣的食物對(duì)血糖的影響可能比患者直接喝葡萄糖影響還要?jiǎng)×?，因此可以了解到，粥這樣的食物對(duì)于糖尿病患者而言非?？植溃跅l件允許的情況下盡可能的不要喝粥。播放語(yǔ)音王冬主治醫(yī)師內(nèi)分泌科2303266糖尿病人可以喝粥嗎2023-06-05糖尿病人盡量少喝粥，不管是哪一種粥類(lèi)，如小米粥、大米粥，或者黑米粥等，里面的碳水化合物吸收的很快，可以迅速升高餐后血糖。升糖指數(shù)很高，可能會(huì)造成餐后血糖明顯的增高。 糖尿病患者在血糖控制很平穩(wěn)時(shí)如果很想喝粥，可以在正餐時(shí)喝少量的和燕麥粥或玉米粥。因?yàn)槿~麥粥、玉米粥含糖量相對(duì)較低，升糖指數(shù)相對(duì)較低。但是因?yàn)檠帑溨嗷蛴衩字嗬锩嬉矔?huì)含有熱量、含有糖分，所以同樣會(huì)對(duì)血糖造成影響。 所以要同時(shí)減少主食的量，粥也不能喝得太多。并且在喝燕麥粥或者玉米粥兩小時(shí)之后測(cè)量血糖，若血糖明顯增高就不要再喝粥。播放語(yǔ)音劉云濤副主任醫(yī)師內(nèi)分泌科1837886糖尿病人能喝粥嗎2023-09-30"糖尿病病人不建議喝粥，不論何種成分的粥，淀粉含量高，熬煮時(shí)間長(zhǎng)，其單糖或多糖的含量較其他食物高，導(dǎo)致進(jìn)食后碳水化合物快速吸收。餐后血糖明顯升高，不利于糖尿病病人的血糖控制，如果要吃雜糧，可以將雜糧放在米飯中一起燜熟食用，將雜糧打粉和入面粉中制作饅頭、包子食用，盡量選擇燕麥、薏米等含糖量低的雜糧，有利于控制血糖。雜糧中膳食纖維含量豐富，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助順利排便，血糖不穩(wěn)定的糖尿病病人，盡量做到測(cè)量每日餐后血糖，及時(shí)對(duì)用藥做出調(diào)整，防止因長(zhǎng)期處于高血糖狀態(tài)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。"播放語(yǔ)音蒼天慧副主任醫(yī)師普通內(nèi)科5016885糖尿病人可以喝粥嗎2023-01-03"糖尿病的病人不建議喝粥，所有的粥都不建議喝，粥的升糖指數(shù)要比米飯、饅頭的升糖指數(shù)都高，糖尿病患者需要選擇低升糖指數(shù)的食物，所以粥不適合糖尿病患者食用。粥是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間熬煮的食物，熬煮過(guò)程中會(huì)將里面的多糖在高溫狀態(tài)下破壞成單糖，單糖的消化吸收速度更快、飽腹感差、胃排空速度快、升糖指數(shù)高，會(huì)升高糖尿病患者的血糖，血糖會(huì)發(fā)生波動(dòng)、控制不佳，建議糖尿病患者選擇主食的時(shí)候要避開(kāi)粥類(lèi)的食物。平時(shí)患者的飲食習(xí)慣是邊吃主食，邊喝水或者牛奶，這樣也是不建議選擇的，經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間熬煮的湯湯水水或者主食都不建議患者選擇，也不建議患者邊用主食邊飲水或者牛奶等，建議主食和飲品的中間要間隔二十分鐘左右，要做到低升糖指數(shù)飲食才能更好的控制血糖。"播放語(yǔ)音童慧昕主治醫(yī)師內(nèi)分泌科1710693探究：糖尿病人究竟能不能喝粥2024-07-18糖尿病，這個(gè)在全球范圍內(nèi)日益普遍的代謝性疾病，已經(jīng)成為影響人們健康的重要問(wèn)題。對(duì)于糖尿病人群而言，飲食控制是日常生活中不可或缺的一部分。有傳言說(shuō)糖尿病人群不能吃粥，這個(gè)說(shuō)法是否正確呢？其實(shí)糖尿病患者可以喝粥，但需謹(jǐn)慎選擇與適量攝入。一方面，粥類(lèi)食品易于消化吸收，對(duì)于胃腸功能不佳的老年患者尤為適宜。適量喝粥不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化。另一方面，粥的升糖指數(shù)受多種因素影響，如熬制時(shí)間、食材種類(lèi)及搭配等。長(zhǎng)時(shí)間熬制的粥往往糊化程度高，升糖指數(shù)也隨之增加；而添加粗雜糧、瘦肉或蔬菜的粥，則能有效降低升糖指數(shù)，減少血糖波動(dòng)。因此，糖尿病患者在喝粥時(shí)，我通常會(huì)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：適量為宜：每餐粥的攝入量應(yīng)控制在合理范圍內(nèi)，避免過(guò)量導(dǎo)致血糖升高。選擇食材：盡量選擇粗雜糧、瘦肉或蔬菜等低升糖指數(shù)的食材熬粥，減少大米、糯米等高升糖食材的使用。控制熬制時(shí)間：避免長(zhǎng)時(shí)間熬制粥品，以減少糊化程度，降低升糖指數(shù)。監(jiān)測(cè)血糖：喝粥后應(yīng)密切關(guān)注血糖變化，如有異常應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食或就醫(yī)。PS：糖尿病的好發(fā)人群見(jiàn)圖~糖尿病患者并非不能喝粥，關(guān)鍵在于如何科學(xué)合理地選擇與攝入。如果你覺(jué)得這篇文章對(duì)你有幫助，請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)留言并分享給更多需要的人，讓我們一起追求健康的生活方式！樊琳琳副主任醫(yī)師內(nèi)分泌科4430血糖高不能喝粥嗎2023-08-08血糖高的時(shí)候確實(shí)不建議喝粥，因?yàn)橹囝?lèi)食物含水分比較多，米飯也比較爛，喝進(jìn)去以后容易被消化、吸收，因此會(huì)導(dǎo)致餐后血糖增高，有的患者如果有高血糖，再喝粥就有可能導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高。除了粥以外，還要注意米粉、面條等比較稀軟的食物，吃了以后很容易被消化、吸收，會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)增大。患者在血糖控制正常的時(shí)候，粥類(lèi)食物可以喝，但是要注意控制量，一般同樣的粥，但是不同的人喝，血糖增高情況也不一樣，所以在喝粥以后記得監(jiān)測(cè)血糖，了解今天所喝的粥對(duì)血糖是否產(chǎn)生影響。如果檢測(cè)以后血糖比較高，提示粥類(lèi)食物不太適合自己，反之說(shuō)明還可以，將來(lái)可以適當(dāng)食用。糖尿病患者在喝粥的時(shí)候也要注意把控量，不能像正常人一樣大碗喝，建議攝入正常人每餐的1/3-1/4，既能夠避免血糖出現(xiàn)太大波動(dòng)，又能夠品嘗粥的美味。劉澤灝副主任醫(yī)師內(nèi)分泌科8382891糖尿病可以喝粥嗎2023-09-16糖尿病患者可以喝粥，但食物加工時(shí)間越長(zhǎng)，升糖指數(shù)也會(huì)越高。如果一次喝得比較多或比較粘稠，可能對(duì)血糖影響比較大，所以想喝粥時(shí)注意以下幾點(diǎn)：1、注意血糖控制：建議血糖稍微控制平穩(wěn)，血糖太高時(shí)盡可能避開(kāi)升糖指數(shù)比較高的食物，包括粥或者高能量食物。等血糖控制相對(duì)比較平穩(wěn)，空腹血糖在7mmol/L左右，餐后2小時(shí)血糖在10mmol/L左右可以喝粥。尤其老年人可能胃腸功能不好，喝點(diǎn)粥有助于消化，所以在血糖控制比較好時(shí)可以喝粥；2、適量喝粥：建議喝粥一次不要喝太多，避免喝太多影響血糖波動(dòng)，還要避免一次喝大量的粥把胃撐大，不利于以后控制飲食；3、減少其他碳水?dāng)z入：因?yàn)橹嗪芏噙€是大米、小米熬出來(lái)，熬得特別稠時(shí)一次不要喝太多，而且喝粥后要適當(dāng)控制其他主食攝入量，確保碳水化合物的攝入穩(wěn)定，不會(huì)有太大波動(dòng)。曹雪霞副主任醫(yī)師內(nèi)分泌科2506529喝粥會(huì)發(fā)胖嗎2023-01-31"經(jīng)常喝粥會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖，粥里面營(yíng)養(yǎng)成分多是碳水化合物，分解后會(huì)變成糖分被人體吸收，而且喝粥也比較容易被胃腸道所消化、吸收，會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌增多，增多的胰島素會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，時(shí)間長(zhǎng)了體重就增加了。不是經(jīng)常喝粥也不會(huì)讓體重變化太厲害，如果經(jīng)常性喝粥，粥如果喝得太過(guò)精細(xì)了，就容易讓體重增加，導(dǎo)致身體肥胖。n對(duì)于減肥期間的人群，盡量不要經(jīng)常喝粥為好。喜歡喝粥又不想讓自己太過(guò)肥胖，可以吃雜糧粥，吃粗糧或者富含膳食纖維的粥品，不至于讓體重增加的那么快。煲粥的時(shí)候不要煮粥時(shí)間太長(zhǎng)久，容易讓血糖升高的比較快。"播放語(yǔ)音馬琳娜副主任醫(yī)師內(nèi)分泌科7112265高血壓可以喝粥嗎2023-04-23單純高血壓的患者是可以喝粥的，沒(méi)有明顯的禁忌。 但是很多高血壓的患者合并有血糖代謝的異常，比如高血壓合并糖尿病的患者，不建議進(jìn)食過(guò)多米粥，無(wú)論是大米粥、小米粥還是紫米粥，因?yàn)檫M(jìn)食米粥以后血糖會(huì)出現(xiàn)短暫的、劇烈的上升，導(dǎo)致血糖的波動(dòng)非常大，不利于控制。 對(duì)于高血壓患者需要進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，必要的時(shí)候需要進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)的篩查，盡早發(fā)現(xiàn)是否存在血糖代謝的異常，并且進(jìn)行相應(yīng)的治療。播放語(yǔ)音徐新娜副主任醫(yī)師心內(nèi)科3969252

加載中

相關(guān)知識(shí)

糖尿病人能喝玉米粥嗎
玉米粥糖尿病人能喝嗎
糖尿病人能喝玉米面粥嗎
糖尿病人能喝玉米渣粥嗎？
玉米粥糖尿病人能喝嗎？ 玉米粥糖分高嗎？
糖尿病玉米粥能喝嗎
糖尿病玉米粥能喝嗎【糖尿病可以喝玉米粥嗎】
糖尿病人能喝玉米面粥和小米粥嗎
糖尿病能喝玉米粥嗎？
糖尿病愛(ài)喝玉米粥嗎，糖尿病愛(ài)喝玉米粥嗎好嗎

網(wǎng)址: 糖尿病人能喝粥嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1263302.html