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寶寶營養(yǎng)餐做法大全兒童食譜介紹

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 05:39

寶寶營養(yǎng)餐做法大全兒童食譜介紹

作者: 姚查 2016-05-17 15:54　[查查吧]：www.chachaba.com

　　寶寶的營養(yǎng)不只是來源于媽媽的母乳，為了寶寶營養(yǎng)跟上，媽媽必須了解寶寶營養(yǎng)餐的做法，下面是寶寶營養(yǎng)餐做法大全，兒童食譜介紹，有需要的快來學(xué)學(xué)吧!

　　寶寶營養(yǎng)餐做法大全

　　一、蛋花藕粉

　　1、材料：

　　雞蛋、水、藕粉、糖

　　2、做法：

　　將藕粉加半勺水?dāng)嚦伤矸郏铀?、牛奶攪拌?/p>

　　邊煮邊攪，煮沸后淋上打散了的雞蛋，邊煮邊攪。最后放糖。

　　3、小貼士：還可以用此方法作杏仁蛋羹，把藕粉換成杏仁糊。

　　二、水果蛋羹

　　1、材料：雞蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、時(shí)令水果，不推薦用蘋果太容易氧化。

　　2、做法：把蛋等蒸熟后，再把哈密瓜磨成泥狀撒在蛋羹上。寶寶一般會(huì)很愛吃。

　　三、其他蛋羹

　　準(zhǔn)備好不同的材料，放入雞蛋中蒸成蛋羹，就成了不同口味的蛋羹了。

　　1、番茄蛋羹：把番茄切成泥放入雞蛋中同蒸。

　　2、蔬菜蛋羹：把菠菜、胡蘿卜切成泥放入雞蛋中同蒸。

　　3、肉泥蛋羹：把豬肉泥或者牛肉泥等放入雞蛋中同蒸。

　　4、三鮮蛋羹：把蝦泥、豬肉末、蘑菇、蔥等放入雞蛋中同蒸。

　　四、酸奶蛋羹

　　1、材料：

　　雞蛋1個(gè)、酸奶一大勺，糖適量

　　2、做法：

　　雞蛋打散后加入糖、水。上鍋蒸成糕狀。最后在蛋羹上到上酸奶。中間放一粒櫻桃或者小西紅柿點(diǎn)綴。

　　五、蛋花湯

　　1、材料：

　　雞蛋1個(gè)、雞湯或者排骨湯1/2杯

　　2、做法：

　　雞湯煮開后，把雞蛋糊放入沸騰的湯中，即可。

　　六、蔬菜蛋卷

　　1、材料：

　　菠菜、雞蛋

　　2、做法：

　　把菠菜焯一下，切成末放入雞蛋中。

　　加入調(diào)味料，打勻后放入鍋里(鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油)，用小火煎至底面熟后，卷起來切片。

　　小提示：此其中做法適用于4個(gè)月以上的嬰兒。

　　七、雞蛋餃

　　1、材料：

　　肉末、蔥末、雞蛋

　　2、做法：

　　把肉末、蔥末鹽挑成肉餡炒熟或者蒸熟代用。

　　平底鍋內(nèi)加油適量加熱，倒入雞蛋糊，轉(zhuǎn)動(dòng)鍋攤成蛋餅。雞蛋不要煎得太老了，上面一層快要熟時(shí)馬上關(guān)火。

　　把肉餡放入雞蛋餅中，包成餃子狀即可。

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