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營(yíng)養(yǎng)不均衡對(duì)孩子造成哪些方面的影響?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月27日 05:56

營(yíng)養(yǎng)不良,人們往往會(huì)聯(lián)想起那些面黃肌瘦、難民模樣的人。實(shí)際上營(yíng)養(yǎng)不良包括兩種表現(xiàn):即營(yíng)養(yǎng)缺乏和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏病,而營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩性疾病。

譬如,蛋白質(zhì)能量營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、缺碘性地方性甲狀腺腫、維生素A缺乏引起的干眼病是目前世界上存在的四大營(yíng)養(yǎng)缺乏病。

此外,鈣、 維生素D 缺乏引起的佝僂病、B族維生素缺乏引起的代謝疾病、鋅缺乏引起的厭食癥也比較常見(jiàn)。總之,各種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏都可產(chǎn)生相應(yīng)的缺乏病。

營(yíng)養(yǎng)不均衡可產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良,兒童需要全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。

營(yíng)養(yǎng)不良是指由于一種或多種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏或過(guò)剩所造成的機(jī)體健康異?;蚣膊顟B(tài)。在現(xiàn)代食物富足的年代,往往是長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不均衡造成營(yíng)養(yǎng)不良。

不良的飲食習(xí)慣是兒童營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)素缺乏的主要原因之一。

自然界所有的單一食物除了母乳外,都不能滿足兒童全部的營(yíng)養(yǎng)需要,如蔬菜是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維的重要來(lái)源;牛奶是蛋白質(zhì)和鈣的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。

許多家長(zhǎng)忽視控制兒童的飲食傾向,孩子愛(ài)吃什么就給什么,縱容兒童偏食、挑食、吃過(guò)多零食等不良習(xí)慣,使兒童膳食結(jié)構(gòu)失衡,最終導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素缺乏。

兒童期是體格和智力生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,營(yíng)養(yǎng)素缺乏會(huì)對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育造成嚴(yán)重?fù)p害。

蛋白質(zhì)構(gòu)成我們的毛發(fā)、皮膚以及骨骼,提供人體多數(shù)構(gòu)造,包括細(xì)胞本身。蛋白質(zhì)攝入不足可導(dǎo)致兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,免疫功能降低,易患感染;膳食中蛋白質(zhì)和熱能攝入不足引起的營(yíng)養(yǎng)缺乏病,是世界范圍內(nèi)最常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏病之一。

鈣和維生素D攝入不足會(huì)影響兒童骨骼牙齒的發(fā)育,甚至導(dǎo)致佝僂?。?/p>

攝入量不足或利用不良除了會(huì)出現(xiàn)貧血外,還會(huì)影響兒童智力發(fā)育。有研究顯示:缺鐵性貧血的兒童其智商較正常兒童平均要低9個(gè)百分點(diǎn);

缺乏可引起兒童食欲減退、免疫功能降低、傷口愈合不良;

維生素A缺乏會(huì)引起兒童體格發(fā)育遲緩,適應(yīng)能力下降。

維生素B2主要是在氨基酸、脂肪酸和碳水化合物的代謝中起著重要作用,逐步釋放能量供細(xì)胞使用,B2能加速脂肪代謝反應(yīng),提高視力,改善皮膚,促進(jìn)血紅細(xì)胞的生成,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和細(xì)胞再生。

如果沒(méi)有維生素B2,細(xì)胞的生長(zhǎng)就停滯,是人體必需的維生素,缺乏維生素B2不僅僅引起口角炎,還常常伴有唇炎、舌炎、眼球癥狀及脂溢性皮炎,眼睛會(huì)出現(xiàn)結(jié)膜充血,怕光、流淚等相關(guān)癥狀。

一般認(rèn)為當(dāng)兒童體重超過(guò)同性別、同身高正常兒童均值20%以上者即為肥胖。3~6歲兒童因?yàn)槭秤?,喜歡吃甜食,容易出現(xiàn)肥胖。

調(diào)查結(jié)果顯示,我國(guó)兒童的肥胖發(fā)生率已達(dá)8.1%,而且還在日益增多。與15年前相比較,城市男孩的肥胖率增長(zhǎng)了三倍多,而女孩的肥胖率增加了近10倍。

倡導(dǎo)營(yíng)養(yǎng)均衡的健康理念——為孩子打好健康好底子。

在合理膳食的基礎(chǔ)上飲用溪地陽(yáng)光諾麗適合兒童健康的原液,可以滿足孩子每天對(duì)維生素、礦物質(zhì)的需求,彌補(bǔ)膳食攝入的不足。

諾麗果的主要營(yíng)養(yǎng)成分:

諾麗果富含275種以上營(yíng)養(yǎng)成分,提供了人體必需的蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水,以及人體所必須的22種氨基酸、東莨菪堿等生物堿、多糖體和SOD抗氧化歧化酶等多種微生物及酵素。

豐富的微生物、菌和酵素,有利于營(yíng)養(yǎng)素間發(fā)揮協(xié)同作用,全面的B族維生素,包括維生素B1、2、3、6、B12、泛酸、葉酸和生物素,這些B族維生素作為酶的輔酶幫助體內(nèi)不同的產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素快速的產(chǎn)生能量。

諾麗果中含有蛋白質(zhì)嗎?

蛋白質(zhì)是人體內(nèi)最重要的物質(zhì),不同的蛋白質(zhì)需有20種氨基酸加以排列組成,不同的氨基酸順序會(huì)形成不同的蛋白質(zhì)的構(gòu)造,而溪地陽(yáng)光諾麗果中含有22種之多的氨基酸,提供豐富的蛋白質(zhì)來(lái)源。

諾麗果中的B族維生素那么重要嗎?

B族維生素有著“酶”或者“酵素”的功能,簡(jiǎn)單說(shuō),酶在人體內(nèi)的功能就是加速反應(yīng)速度,舉個(gè)例子,如果我們不在米飯中加入“酵母”,那么米飯要變成酒的速度就會(huì)減慢100萬(wàn)倍,這個(gè)作用是驚人的。人體如果缺乏維生素B族元素,正常的代謝反應(yīng)就不能發(fā)生,就會(huì)出現(xiàn)疾病。

在肝臟、酵母粉、小麥胚芽及米糠含有比較多的維生素B族元素,但人們已經(jīng)不太愛(ài)吃肝臟,怕毒素沉淀和多的膽固醇;人們愛(ài)吃精作的糧食,而不愛(ài)吃糠咽糟,所以,人們不再能從日常飲食中,攝入足夠的維生素B族元素。

而維生素B族復(fù)合片劑中的元素往往是用有機(jī)溶劑提煉而來(lái),而且不能排除有害殘存物質(zhì)的存在,合成過(guò)程中也會(huì)流失一部分成分,另外,片劑對(duì)那些腸胃有問(wèn)題的人,更是不容易吸收。

諾麗果是迄今為止發(fā)現(xiàn)的唯一含有所有B族元素的果,其各B族元素的含量為那些以富含某種B族元素著稱的普通水果的兩倍以上。

比如:葡萄、荔枝和芒果,其維生素B2含量是其他水果的好幾倍,而諾麗果維生素B族是它們的5倍以上;荔枝中所含的葉酸為葡萄水果之首,而諾麗果葉酸含量是它的兩倍,我們常吃的桔子、蘋(píng)果、葡萄不含葉酸。

所有的水果不含維生素B12,B12由鈷元素組成,只有諾麗果中含有B12——這一僅在動(dòng)物肝臟中的元素。

諾麗果以發(fā)酵的原液形式,提供B族元素,還有這好吸收的特點(diǎn)。

諾麗果中的硒含量高嗎?

硒是具有抗氧化作用的微量元素,是幫助身體起到抗氧化作用的抗氧化酶的必需部分60毫升諾麗果原液中含有的硒相當(dāng)于吃中等大小的桔子8個(gè),8斤葡萄,8斤菠蘿,1.5斤荔枝或者四個(gè)芒果的硒含量。

諾麗果中的鋅含量?

鋅是人機(jī)體中200多種酶的組成部分,可促進(jìn)抗氧化酶SOD(超氧化歧化酶)的生成,消除自由基對(duì)細(xì)胞的破壞。諾麗果中含有豐富的鋅元素,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于常見(jiàn)水果如蘋(píng)果、桔子、葡萄、菠蘿、西瓜、荔枝、芒果等。

諾麗果的更多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不勝枚舉......還有疑問(wèn)嗎? 請(qǐng)留下您的問(wèn)題,我們將一一為您解答!

倡導(dǎo)天然的健康理念,就是給孩子提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,經(jīng)常飲用諾麗原液,能讓孩子更加健康,更有活力。

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