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如何自制健康的水果果凍，吸引孩子的喜愛(ài)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月18日 02:16

01果凍的魅力

色彩繽紛，口感Q彈，涼爽透心的果凍，讓人一見(jiàn)傾心?？靵?lái)跟隨視頻，一起探索制作這款新鮮水果果凍的秘訣吧！

> 色彩與口感

新鮮水果果凍之所以吸引人，主要是因?yàn)樗?strong>色彩繽紛，以及獨(dú)特的口感Q彈和涼爽透心的特點(diǎn)。這些特點(diǎn)讓人無(wú)法抗拒，是孩子們尤其喜愛(ài)的原因。

02制作新鮮水果果凍

> 準(zhǔn)備工作

接下來(lái)，讓我們一起準(zhǔn)備好制作這款誘人果凍所需的材料：

制作果凍需要準(zhǔn)備新鮮的水果、冰糖、白涼粉等基本材料。

> 制作步驟

首先，將水果徹底清洗干凈，然后切成適當(dāng)?shù)男K備用。

鍋中注入適量涼水，加入冰糖和白涼粉，進(jìn)行充分?jǐn)嚢瑁缓舐訜嶂敝练序v，最后將混合物放置至溫?zé)釥顟B(tài)。

將準(zhǔn)備好的水果均勻地鋪放在模具底部。

接著，將溫?zé)岬臎龇鬯従彽谷肽＞咧?，直至覆蓋住水果。

將覆蓋著水果的涼粉水放入冰箱進(jìn)行冷藏，等待其凝固即可。

將水果切塊備用，將冰糖和白涼粉混合后加熱，最后冷卻后與水果一同放入冰箱凝固。

> 健康與安全

夏日炎炎，孩子們對(duì)那滑溜溜的果凍情有獨(dú)鐘，然而市售果凍中充斥著香精、添加劑、假果肉和色素，你真的放心讓孩子食用嗎？其實(shí)，商業(yè)果凍常含添加劑，自制果凍更健康，只需使用天然水果和簡(jiǎn)單原料，不妨嘗試自己動(dòng)手制作！只需將喜愛(ài)的各種新鮮水果切成小塊，加入煮好的白涼粉，再撒上少許糖，即可輕松制作出美味的水果果凍。