減脂日記：輕松瘦身的秘密武器
首先聲明，我可不是什么微商或廣告黨，只是想和大家分享一下我的減脂小秘訣！

??♀?作為一個不太愛運動的人，偶然的一次機會，我發(fā)現(xiàn)了這款神奇的脂老虎減脂餅干。經(jīng)過一番觀望，我終于決定嘗試一下。在教練的指導(dǎo)下，我用了兩個月的時間，成功減重18斤（其中減脂肪11斤）！雖然不算多，但我已經(jīng)很滿意了。

?現(xiàn)在我已經(jīng)達到了理想的體重，開始進入脫敏和維持階段?？纯磮D2和圖3，這是我點的一些輕食外賣。平時對食物的限制讓我對這些美食感到格外開心！味道也很不錯哦！

其實，現(xiàn)在減的是以前堆積的脂肪。以后還要繼續(xù)保持低脂低油飲食，因為如果我們消耗的能量低于攝入的能量，還是會形成新的脂肪。但這并不叫反彈，因為減肥成功并不是一勞永逸的，我們還是要做好體重管理哦！

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