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夏威夷果的功效與作用有哪些?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月19日 01:17

提示:本內(nèi)容僅作參考,不能代替面診,如有不適請盡快線下就醫(yī)

夏威夷果是一種原產(chǎn)于澳洲的樹生堅果,也稱為澳洲堅果。夏威夷果的功效與作用有:

1、夏威夷果能夠增加腸蠕動,使腸道通暢,改善便秘。

2、夏威夷果含不飽和脂肪酸,對大腦的健康發(fā)育很有益處,很適合兒童食用。

3、夏威夷果具有對血脂的雙向調(diào)節(jié)作用,可以降低血液粘稠度,預(yù)防動脈粥樣硬化。

4、夏威夷果還含有豐富的油酸,能促進人體對鈣、磷、鋅和其他礦物質(zhì)的吸收,起到強健骨骼的作用。

夏威夷果的注意事項:

1、對夏威夷果過敏的人是禁止食用夏威夷果,以免誘發(fā)過敏。

2、市售的夏威夷果大多經(jīng)過炒制,過量食用可能會導(dǎo)致上火,出現(xiàn)喉嚨痛、牙齦腫痛、長痘等癥狀。

以上內(nèi)容均僅供參考,如果患者想要通過夏威夷果來幫助治療疾病,一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行;如正在使用其他藥品,也應(yīng)事先咨詢醫(yī)師或藥師,避免藥物間相互反應(yīng),影響治療效果。

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