?一周減肥食譜：科學減脂，健康瘦身！
姐妹們，快來看看這份精心準備的一周減肥食譜吧！科學減脂，健康瘦身，從今天開始！

星期一
早餐：雞蛋+輕態(tài)包+牛奶
午餐：三色雞腿+糙米飯
晚餐：手打牛肉丸冬瓜湯

星期二
早餐：雞蛋+全麥面包+拿鐵
午餐：鮮蝦鱈魚排菠菜+玉米
晚餐：娃娃菜豆腐金針菇湯

星期三
早餐：歐包+蘋果+鮮奶
午餐：青椒洋蔥炒雞蛋+紫薯
晚餐：蝦仁番茄魔芋結湯

星期四
早餐：雞蛋+紫薯堅果+鮮奶
午餐：雞胸肉炒黃瓜+糙米飯
晚餐：時蔬大拌菜

星期五
早餐：雞蛋+玉米+牛奶
午餐：西藍花木耳炒蛋+糙米飯
晚餐：蝦滑拌黃瓜

星期六
早餐：雞蛋+歐包+拿鐵
午餐：菠蘿牛肉粒+糙米飯
晚餐：無米飯包蔬菜卷

快把這些食譜做起來吧，科學減脂，健康瘦身，從每一天開始！

作者最近動態(tài)

50元搞定貓飯自由！貓咪吃得超香還健康！...全文

青番茄新吃法！酸甜開胃，好吃到停不下來...全文

5D無氰硬金童夢吉運福滿人間 ?【吉運...全文

切洋蔥秘訣！廚房小白也能變大廚 是不是每...全文

9步標準化滴濾咖啡香醇秘訣 居家咖啡...全文

低脂麻辣火鍋底料+神仙蘸料? 寶子們...全文

觀音項鏈：美觀吉祥，寓意深遠? 觀音，這...全文

相關知識

一周科學減肥食譜減脂瘦身者必備
一周科學減肥食譜 營養(yǎng)健康又瘦身
減肥食譜一周瘦10斤科學減肥餐
一周減肥食譜 科學搭配健康瘦身
減肥食譜一周瘦10斤科學減肥 減肥食譜一周瘦10斤菜譜竅門
減肥食譜一周瘦10斤科學減肥
一周科學減肥計劃 輕松瘦身10斤食譜指南
科學減肥一周食譜大全
一周減肥食譜，一周瘦身健康食譜安排
減肥食譜一周瘦10斤科學減肥，一周就能變瘦的高效燃脂減肥餐

網(wǎng)址: ?一周減肥食譜：科學減脂，健康瘦身 http://www.u1s5d6.cn/newsview1281165.html