減脂期湯圓熱量大揭秘！
元宵節(jié)到了，吃湯圓是必不可少的儀式感！但減脂期的你該如何選擇呢？別擔(dān)心，我們?yōu)槟阏砹诵录悠鲁胁煌放茰珗A的熱量、脂肪和糖分，幫你輕松挑選適合減脂期的湯圓！

推薦減脂期湯圓
FairPrice 紅豆餡湯圓
每100g：320大卡，12.5g脂肪，10.7g糖
?? 熱量最低，脂肪含量最少，是減脂期的理想選擇！

Chinatown 純黑芝麻湯圓
每100g：383大卡，16.7g脂肪
?? 脂肪含量較低，黑芝麻富含鈣和抗氧化物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

減脂期需避開(kāi)的湯圓
Chinatown 花生白芝麻湯圓
每100g：612大卡，26.8g脂肪，22g糖
?? 熱量過(guò)高，脂肪含量超標(biāo)，不適合減脂期

Spring Home 花生湯圓
每100g：404大卡，22g脂肪，11g糖
?? 脂肪和糖分偏高，不適合減脂期

其他湯圓熱量信息
FairPrice 黑芝麻湯圓：404大卡，21.5g脂肪，10.7g糖
Spring Home 黑芝麻湯圓：404大卡，21.5g脂肪，10.7g糖
FairPrice 花生湯圓：384大卡，19.9g脂肪，10.8g糖

結(jié)論：減脂期怎么選？
?? 首選：FairPrice 紅豆湯圓
?? 次選：黑芝麻湯圓（Chinatown 或 FairPrice）

避雷：花生白芝麻湯圓，熱量過(guò)高，直接拉黑！

姐妹們，選對(duì)湯圓，節(jié)日也能輕松享受不長(zhǎng)胖！記住少量慢吃，合理控制總熱量才是關(guān)鍵～

作者最近動(dòng)態(tài)

唇泥順滑不卡紋，秋冬必備！ 包裝精致得讓...全文

肉桂巖茶醇厚柔順，值得推薦！ 朋友推薦了...全文

酥化貓糧黑下巴克星！玻璃胃逆襲！ 在寵...全文

鐵盒鳳梨酥，懷舊又親民！ 這次我淘到了款...全文

方圓臉救星！兩盤(pán)腮紅收顴骨+填淚溝 姐...全文

13寸輕薄屏+超流暢體驗(yàn)新寵太香了！ ...全文

通勤偽素顏神器！媽生好皮終于有對(duì)手了 姐...全文

相關(guān)知識(shí)

湯圓熱量大揭秘
元宵節(jié)湯圓熱量大揭秘！24款湯圓熱量測(cè)評(píng)
元宵節(jié)湯圓熱量大揭秘！
元宵湯圓熱量揭秘，速看
20種餃子和10種湯圓熱量大揭秘
減脂期糯米美食熱量大揭秘
元宵節(jié)湯圓熱量大揭秘！你吃對(duì)了嗎
30種超市常見(jiàn)湯圓熱量大揭秘
減脂期甜品熱量大揭秘！
湯圓的熱量高嗎？揭秘湯圓的熱量含量與控制方法

網(wǎng)址: 減脂期湯圓熱量大揭秘 http://www.u1s5d6.cn/newsview1283536.html