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慢跑對高血壓有壞影響嗎

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我50歲，患高血壓12年，07年到14年11月，都是靠早上喝老陳醋降壓，頭幾年效果很好，最近不行了。需吃降壓藥，今天早上吃一片卡托普利，剛量過血壓100140.:需要醫(yī)生幫助提供遠程診斷： 請問醫(yī)生，慢跑步對我的病有好處嗎

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

常紅霞主任醫(yī)師山西省腫瘤醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、肝癌、膽囊癌、胰腺癌...

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血壓升高，這和心臟缺血，超重，動脈硬化發(fā)展等影響有關(guān)。指導(dǎo)意見現(xiàn)在應(yīng)使用活血藥物改善供血，并多運動，慢跑對于改善供血有幫助，有助于控制血壓。

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相關(guān)問答

一般沒有心腦血管并發(fā)癥的高血壓患者可以進行慢跑。
高血壓患者可以進行低中等強度的等張性運動，如慢跑或散步，來使血壓保持平穩(wěn)。如果患者有并發(fā)癥，出現(xiàn)心肌肥厚，心室增大等，或者發(fā)生了腦血管瘤，那么最好不要做劇烈的運動。另外，還要注意控制酒精和鈉的攝入量。
出現(xiàn)不適時建議及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機制與臨床防治

沒有，可是也要適度，平時可以養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不可以暴飲暴食，要多喝水，吃易消化、富營養(yǎng)的無刺激性食物。生活要有規(guī)律，要注意多休息，保證充足的睡眠。多進行戶外運動。不宜久坐。放松自己的心情。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

高血壓可能會導(dǎo)致肺功能下降。
高血壓可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肺部感染，從而會引起呼吸不暢、身體發(fā)熱、咳嗽和咳痰等癥狀，嚴(yán)重的會引起昏迷或者死亡，因為長期不治療，引起血壓升高可能會引起高血壓性心臟病，一旦出現(xiàn)心力衰竭，可以造成肺淤血等癥狀。反復(fù)出現(xiàn)心力衰竭、肺淤血容易出現(xiàn)肺感染，肺感染會誘發(fā)甚至加重心力衰竭，最終可能導(dǎo)致急性左心衰的發(fā)生。
建議高血壓患者遵醫(yī)囑使用降壓藥物進行病情的控制，如果是由于身體肥胖引起的，還需要配合使用降膽固醇的藥物，如果長期不治療可能會引起顱內(nèi)壓升高，引起心血管或者腦血管疾病。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機制與臨床防治

眾所周知，抽煙是一件很危險的事情，因為香煙中有很多有毒的氣體，比如一氧化碳，尼古丁，還有煤焦油，這些都是有毒的，如果長時間的吸入，會影響到身體的呼吸，神經(jīng)，心跳，血管，從而導(dǎo)致身體的免疫力降低，從而引發(fā)各種病癥。高血壓會加劇動脈粥樣硬化，造成動脈壁的彈力下降，造成動脈壁受損，血壓很難保持，還會出現(xiàn)高血壓造成的動脈破裂出血。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

高血壓患者慢跑或者快走都可以。高血壓患者日常生活中的運動，有利于血壓的控制，需要注意慢跑或者快走，把心率控制在最高心率的60%左右，每周至少3次，每次至少30分鐘以上，能有效的改善血壓，提高心肺功能儲備。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

高血壓可以慢跑。在日常生活中進行適當(dāng)運動是有利于血壓的控制的，但是慢跑過程中一定要控制心率，不能超過最高心率的60%，每周至少3次，每次至少30分鐘以上，能有效的改善血壓，提高心肺功能儲備。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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