我校舉行“走出原生家庭之傷，實(shí)現(xiàn)自我療愈”主題心理健康講座

為減輕原生家庭對(duì)大學(xué)生心理的影響，提高自主意識(shí)，2023年6月6日下午，我校在圖書(shū)館學(xué)術(shù)報(bào)告廳舉辦題為“走出原生家庭之傷，實(shí)現(xiàn)自我療愈”心理講座。此次講座由心理健康教育與服務(wù)中心王忺老師主講，心理健康教育與服務(wù)中心主辦，學(xué)生工作助理中心、心語(yǔ)社協(xié)辦。2021級(jí)、2022級(jí)全體心理委員參加講座。

會(huì)上，王忺老師首先援引現(xiàn)實(shí)經(jīng)典案例，從各個(gè)方面解釋了原生家庭的概念，再以第三視角提出“為什么最親近的人傷我最深”的疑問(wèn)，同時(shí)也向同學(xué)們分析了常見(jiàn)的“有毒”家庭類型、當(dāng)前家庭主要產(chǎn)生的內(nèi)部矛盾、造成孩子心理問(wèn)題的原因，積極引導(dǎo)同學(xué)們正視家庭中出現(xiàn)的問(wèn)題。最后王忺老師總結(jié)了四點(diǎn)走出原生家庭之傷的方法：其一，接受現(xiàn)實(shí)，接納曾經(jīng)發(fā)生的一切；其二，要學(xué)會(huì)宣泄，正確表達(dá)自己的情緒；其三，正確看待家庭關(guān)系；其四，從心理上與父母分離，去過(guò)自己憧憬的人生。

此次講座是“5.25”心理健康教育月系列講座之一，王忺老師用淺顯易懂的語(yǔ)言，一針見(jiàn)血地指出造成孩子心理健康問(wèn)題的主要原因，同學(xué)們聽(tīng)后受益匪淺。通過(guò)此次講座，讓同學(xué)們正視原生家庭帶來(lái)的傷害，合理宣泄心理壓力，從心靈上擺脫父母的桎梏，勇敢地過(guò)自己的人生。

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