為舒緩干警工作壓力，關(guān)愛干警心理健康，進(jìn)一步增強(qiáng)法院隊(duì)伍凝聚力與戰(zhàn)斗力。3月13日下午，津市法院邀請心理學(xué)博士、雙碩士，國家二級心理咨詢師，湖南文理學(xué)院姚振東教授為全院干警帶來一場生動有趣的心理健康輔導(dǎo)講座。

姚振東教授為大家?guī)砹祟}為《緩解倦怠，擁抱幸?！殬I(yè)幸福感的科學(xué)養(yǎng)護(hù)》的專題講座。姚教授結(jié)合法院干警職業(yè)特點(diǎn)，用詼諧幽默的方式，深刻講述了幸福。課堂上與干警互動，通過“蝴蝶拍”擁抱自我的方式，帶領(lǐng)大家與過去的自己和解、與難過的事情和解，使我們平靜下來與自我對話，告知自己我的幸福我做主，我做不到不等于我不夠好，痛苦不是來自境遇還是來自認(rèn)知。姚教授的課堂風(fēng)趣幽默，氣氛活躍，大家都積極參與其中。

講座結(jié)束后，干警們紛紛表示收獲良多，在了解心理健康知識、緩解緊張壓力的同時，也提升了自我調(diào)節(jié)能力，更好的感知幸福。

一審：黃 晶

原標(biāo)題：《津市法院舉辦心理健康輔導(dǎo)講座》