為有效緩解工作壓力，促進干警身心健康，10月27日，壽寧法院邀請我院人民陪審員、國家二級心理咨詢師鄭清蓮，為全體干警舉辦了一場題目為“高效工作與幸福生活的經(jīng)營之道”的心理健康專題講座。

講座中，鄭清蓮老師從認(rèn)識情緒、焦慮抑郁的識別和合理宣泄等方面，結(jié)合干警平時遇到的外部壓力與內(nèi)部情緒進行分析解讀，引發(fā)干警的深刻共鳴。整場講座內(nèi)容豐富、緊貼實際，實用性強、指導(dǎo)性強，大家仔細(xì)聆聽、認(rèn)真記錄，不時報以熱烈的掌聲。

現(xiàn)場還穿插了問答、游戲等互動環(huán)節(jié)，干警積極參與，氣氛活躍。通過這次課堂，進一步提高干警們對心理健康的重視程度，提升干警的心理調(diào)節(jié)能力和自我情緒調(diào)控能力。

葉幫巖（院黨組副書記）：每位基層法官都承受著與日俱增的心理和精神壓力，處于“案未結(jié)、心難安、情難穩(wěn)”的壓抑狀態(tài)。這種心理壓力如果得不到及時舒解，將會嚴(yán)重影響干警的工作熱情、生活情趣和身心健康，甚至?xí)?dǎo)致隊伍整體形象受損。本次講座深入淺出地闡述了心理健康的重要性，以及壓力應(yīng)對的策略等，非常貼合法院干警的工作生活實際。

蔡營錦（政治部副主任）：整場講座生動有趣、案例鮮活，有效舒緩了干警的壓力，引導(dǎo)干警以更加積極的心態(tài)面對工作和生活，以更加飽滿的熱情投身到審判工作中。專門安排這期心理輔導(dǎo)專題講座，是院黨組從優(yōu)待警、注重人文關(guān)懷的重要舉措，體現(xiàn)了對干警身心健康的關(guān)注與關(guān)切。

吳嘯虎（斜灘法庭五級法官助理）:通過聆聽此次講座，學(xué)習(xí)到了平時接觸不到的心理健康知識，掌握到了情緒管理和緩解壓力的有效辦法，我將會把學(xué)到的知識運用到生活和工作實踐中去，及時做好自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)，以積極陽光的心態(tài)和飽滿的工作熱情投入到工作中去。

壽寧法院將繼續(xù)把關(guān)愛干警心理健康作為隊伍建設(shè)的一項重要內(nèi)容，充分落實“高效工作與幸福生活經(jīng)營之道”，積極探索法院干警隊伍心理健康建設(shè)多元化模式，通過適時開展心理測評、舉辦心理健康知識講座、組織心理輔導(dǎo)等多種方式，不斷提高干警心理健康自我管理、自我平衡工作與生活，讓干警實實在在感受到集體的關(guān)懷和溫度。

原標(biāo)題：《從“心”開始，輕裝上陣，壽寧法院舉辦心理輔導(dǎo)專題講座》

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