一周茶飲推薦：每天一杯，健康每一天！
新的一周，給自己準(zhǔn)備一杯茶吧！這里有一周不重樣的茶飲推薦，包括祛濕、減胖、助眠等多種系列，總有一款適合你！

周一：熬夜明目茶
清熱降火
養(yǎng)肝護(hù)肝
降心火解毒
適合人群：周末熬夜、睡眠不佳的朋友們，特別是追劇的女生們，趕緊喝起來！

周二：散結(jié)解壓茶
調(diào)節(jié)結(jié)節(jié)增生
控油祛痘
排毒消炎
? 清新口氣
潤腸通便
適合人群：油膩食物吃多了、經(jīng)常長痘痘的男生女生們，堅(jiān)持飲用！

?周三：濕氣拜拜茶
濕痰過多導(dǎo)致的肥胖
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
調(diào)節(jié)脾胃不和
排濕去水腫
適合人群：經(jīng)常熬夜加班、工作壓力大、喜歡吃生冷食物的人群

?♂?周四：緩壓脂糖茶
適合血糖、血壓、血脂、尿酸過高人群
軟化血管
清理血管垃圾
降低血液粘稠度
適合人群：三高人群必喝

周五：白里透紅茶
祛黃淡斑
延緩衰老
舒肝解郁
提亮膚色
K氧化
適合人群：總是不想喝水的朋友們，以茶代水，既能調(diào)養(yǎng)身體又能美容養(yǎng)顏

周六：荷葉清清茶
減脂瘦身
纖體刮油
清理腸道垃圾
隔斷脂肪吸收
減輕內(nèi)臟脂肪
適合人群：減脂減胖的朋友們，想讓體重回歸兩位數(shù)的，堅(jiān)持飲用！

這些茶飲各有功效，想要調(diào)理哪方面的朋友，每周堅(jiān)持飲用3-4次，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的變化哦！

煮法：時(shí)間允許的話，用養(yǎng)生壺泡煮15-20分鐘；時(shí)間不允許的話，用保溫瓶泡煮半小時(shí)也可！趕緊行動起來吧！

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