牛奶和巧克力可以一起吃嗎

2023-03-15瀏覽 54506 次

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牛奶和巧克力可以一起吃嗎

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牛奶和巧克力是可以一起吃的，但是需要注意，不能吃的特別多。牛奶之中還有大量的鈣離子，而巧克力中含有一定的草酸。兩種混合在一塊之后容易形成草酸鈣，這種草酸鈣容易在腸道內(nèi)堆積，不利于被人體所吸收。但是適量的吃的話，并不會對身體造成過多的影響。而且可以有效的吸收牛奶中的蛋白質(zhì)脂肪和鈣離子，還可以吸收巧克力中的糖分，可以促進新陳代謝。

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