方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三甲

擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病的診治，精通內(nèi)鏡下操作、治療，已開展胃、腸鏡近9萬例，小腸鏡、膠囊內(nèi)鏡千余例

提問

一般喝紅茶、普洱茶、丁香茶等能調(diào)理腸胃，但需適量飲用。

1、紅茶

紅茶屬于一種全發(fā)酵茶，其中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，比如茶多酚、咖啡堿等，適量飲用可以起到暖胃的作用，并且還可以促進胃腸蠕動，對腸胃有一定的好處。

2、普洱茶

普洱茶中含有豐富的維生素、氨基酸等，適量飲用可以起到輔助降脂減肥的作用，并且還可以保護胃黏膜，對腸胃也有一定的好處。

3、丁香茶

丁香茶屬于一種溫性茶，適量飲用可以起到暖胃、助消化的作用，并且還可以起到保護胃黏膜的功效。

除此之外，還可以喝紅棗桂圓茶、紅茶等，但要避免長期過量飲用，以免引起上火。

謝文瑞 副主任醫(yī)師 廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：消化系統(tǒng)疾?。郝晕秆?，幽門螺旋桿菌感染，脂肪肝，肝硬化，消化性潰瘍，消化道早癌內(nèi)鏡下治療。

提問

喝普洱茶、山楂茶、紅茶、桂花茶和茉莉花茶等能調(diào)理腸胃。
普洱茶對消化有很好的效果，不僅能抑制人體胃腸道有害微生物的生長，還能促進有益菌的繁殖。山楂茶可以增強脾胃功能，具有健脾和助消化等功效。紅茶是一種充分發(fā)酵的茶，可以滋養(yǎng)胃部，促進消化。還可以起到抗炎和保護胃黏膜的作用，對胃潰瘍也有一些作用。桂花性溫，可以暖胃，有溫胃止痛的功效。茉莉花性溫，茉莉可以起到理氣、化濕和中和的作用，可以幫助調(diào)理腸胃。
建議空腹時或睡前不要喝茶，以免對身體產(chǎn)生不好的影響。

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