我們都知道喝茶對健康有利，但卻不是每個人都能隨便喝茶。對于腸胃不好的人來說，在茶葉上的選擇一定要注意。因為每一種茶葉的成分和功效都不一樣，腸胃不好的人一定要選擇適合自己的差。那么腸胃不好的人，喝什么茶葉比較適合呢。

腸胃不好喝什么茶可以養(yǎng)護腸胃

1.紅茶養(yǎng)胃，預防腹瀉

目前研究發(fā)現，紅茶中的提取物有治療潰瘍的效果，還可以調控胃酸的分泌，加強胃動力。適當的喝紅茶能減少消化道中的有害細菌，具有預防腹瀉和減少結腸結構損傷的作用。不僅如此，紅茶是發(fā)酵茶葉，性溫較為養(yǎng)胃。秋天即將到來，在秋天多喝一些紅茶，還可以起到預防感冒的功效。

2.普洱熟茶，溫和養(yǎng)胃

普洱熟茶茶性溫和，可以對胃產生刺激性的物質經過渥堆發(fā)酵然后氧化，從而達到對腸胃進行保護的目的。日常生活中，腸胃不好的人可以經常飲用普洱熟茶，能夠促進消化，而且還能夠達到調理常務的目的。

3.老茶頭，熟茶精華

老茶頭是普洱茶發(fā)酵的過程中板結成塊的茶，大家可能對這種茶不是很了解。老茶頭外形都是一團一團的疙瘩，開水沖泡后茶湯更濃，非常耐泡。因為老茶頭茶性溫，所以多喝老茶頭能夠起到溫補養(yǎng)護的作用。而且老茶頭可以起到一定降血脂的作用。

上面介紹的三款茶非常適合一些腸胃不是很好的人飲用，腸胃不好的朋友可以多留意一下這三種茶。茶雖然是好東西，但是如果發(fā)現自己的腸胃不是很好，一定要謹慎的選擇茶葉。選對了適合自己的茶葉，不僅可以品嘗到茶葉的芳香，還可以保護自己的腸胃，何樂而不為呢。

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