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荷葉茶的正確打開(kāi)方式，你真的喝對(duì)了嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月20日 11:16

荷葉茶的正確打開(kāi)方式，你真的喝對(duì)了嗎？
荷葉茶，又稱“荷錢(qián)茶”，源自清朝狀元陳伉的故鄉(xiāng)望天湖。相傳嘉慶年間，陳抗進(jìn)京上任時(shí)攜帶了家鄉(xiāng)特產(chǎn)荷葉茶。荷葉茶主要以荷葉為原料，具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。

喝荷葉茶的禁忌：
荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。但喝荷葉茶有幾點(diǎn)必須注意：
孕婦、哺乳期和經(jīng)期女性不宜飲用荷葉茶，尤其不適合用荷葉茶來(lái)減肥。
脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。
兩餐之間喝，不要在吃飯時(shí)間同時(shí)喝荷葉茶，以免影響食物消化。飯后如果要喝，應(yīng)間隔一小時(shí)再開(kāi)始喝。
低血壓人群和身體瘦弱人群不宜長(zhǎng)期飲用荷葉茶，否則可能導(dǎo)致腎衰竭。
喝荷葉茶的同時(shí)，盡量不同時(shí)飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相沖突影響茶本身的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食，它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶時(shí)應(yīng)避開(kāi)食用這三種食材。
荷葉茶加檸檬，有些人身體會(huì)對(duì)這些物質(zhì)出現(xiàn)過(guò)敏情況，最好要慎用。

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荷葉茶的飲用方法：
最好是濃茶，才有減肥功效。
最好在飯前空腹喝下，這樣最有利于排便消除水腫。
一天可以喝3-4杯左右，分時(shí)間段喝，三餐前和下午茶時(shí)間喝。
喝茶期間不必節(jié)食，因一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。
荷葉茶可以不煮，直接沖燜5分鐘左右。
不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮(zhèn)后飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。

藥茶有禁忌，因人而異，同茶不同效，僅供參考，不能當(dāng)藥品使用，如需藥用一定要咨詢醫(yī)生！