為了保證“2024中國(guó)老年健康知識(shí)大賽”學(xué)健康知識(shí)的科普效果，主辦方向各醫(yī)院征集了各類適合老年人學(xué)習(xí)的健康科普文章，我們將通過(guò)“健康講堂”欄目陸續(xù)分享。今天中國(guó)航天科工集團(tuán)七三一醫(yī)院李淼老師帶來(lái)「“藥”你安全——老年人該如何用藥」，歡迎老年朋友們學(xué)習(xí)。

隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體機(jī)能逐漸下降，各種慢性病和老年病也隨之而來(lái)。藥物作為治療疾病的重要手段，在老年人的日常生活中扮演著不可或缺的角色。然而，老年人用藥不當(dāng)往往會(huì)導(dǎo)致一系列不良反應(yīng)，甚至危及生命。因此，如何安全、有效地使用藥物，成為老年人及其家屬必須關(guān)注的重要問(wèn)題。

一、老年人的常見(jiàn)病與用藥特點(diǎn)

老年人常見(jiàn)的疾病包括高血壓、糖尿病、冠心病、骨質(zhì)疏松等，這些疾病往往需要長(zhǎng)期服藥治療。此外，老年人還常常伴隨有肝腎功能減退、藥物代謝能力下降等生理特點(diǎn)，使得他們對(duì)藥物的敏感性和耐受性發(fā)生變化。因此，老年人在用藥時(shí)需特別注意藥物的劑量、用法和副作用。

二、老年人應(yīng)如何安全用藥

1. 遵循醫(yī)囑，按時(shí)服藥

老年人應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)用藥，不可隨意增減劑量或更改用藥時(shí)間。如需調(diào)整用藥方案，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，切勿自行決定。

2. 了解藥物的作用與副作用

老年人在用藥前應(yīng)了解藥物的主要作用、用法、用量及可能出現(xiàn)的副作用，以便在使用過(guò)程中及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理不良反應(yīng)。

3. 注意藥物間的相互作用

老年人往往同時(shí)患有多種疾病，需要服用多種藥物。此時(shí)應(yīng)注意藥物間的相互作用，避免藥物間的不良影響。

4. 定期檢查身體，調(diào)整用藥方案

老年人應(yīng)定期進(jìn)行身體檢查，了解自身健康狀況，并根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整用藥方案。

三、警惕多種用藥現(xiàn)象

1. 重復(fù)用藥

有些老年人可能因記憶力減退或缺乏用藥知識(shí)，導(dǎo)致重復(fù)服用同一種藥物。這種情況可能導(dǎo)致藥物過(guò)量，引發(fā)嚴(yán)重的不良反應(yīng)。因此，老年人及其家屬應(yīng)定期整理藥箱，避免重復(fù)購(gòu)藥和用藥。

2. 自行購(gòu)藥

部分老年人可能因聽(tīng)信廣告或他人推薦，自行購(gòu)買和使用藥物。這種做法可能導(dǎo)致藥物不對(duì)癥或與其他藥物產(chǎn)生相互作用，影響治療效果。因此，老年人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下購(gòu)藥，切勿盲目自行購(gòu)藥。

3. 濫用保健品

一些老年人認(rèn)為保健品可以替代藥物治療疾病，甚至過(guò)度依賴保健品。然而，保健品并非藥物，不能替代正規(guī)治療。過(guò)度使用保健品可能導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)加重，甚至引發(fā)不良反應(yīng)。因此，老年人應(yīng)理性對(duì)待保健品，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

四、預(yù)防藥物不良反應(yīng)

1. 觀察身體反應(yīng)

老年人在用藥過(guò)程中應(yīng)密切觀察身體反應(yīng)，特別是初次使用新藥時(shí)。如出現(xiàn)不適癥狀或異常反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并告知醫(yī)生所用藥物，以便醫(yī)生調(diào)整用藥方案或采取相應(yīng)治療措施。

2. 注意飲食調(diào)整

部分藥物可能與食物產(chǎn)生相互作用，影響藥效。因此，老年人在用藥期間應(yīng)注意飲食調(diào)整，遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，合理安排飲食。

3. 適度鍛煉，保持良好作息

適度的鍛煉和良好的作息有助于改善身體機(jī)能，提高藥物療效。老年人應(yīng)根據(jù)自身身體狀況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，并保持充足的睡眠和規(guī)律的作息時(shí)間。

五、提醒服藥小方法

1. 使用分藥盒

老年人可使用分藥盒將每天需要服用的藥物按照劑量和時(shí)間分裝好，以便按時(shí)同時(shí)，分藥盒也有助于避免重復(fù)用藥或漏服藥物。

2. 設(shè)置提醒鬧鐘

老年人可在手機(jī)或電子設(shè)備上設(shè)置提醒鬧鐘，提醒自己按時(shí)服藥。這樣可以在一定程度上避免遺忘或延誤服藥。

3. 與家屬共同管理

家屬可與老年人共同管理藥物，幫助他們記錄用藥情況、提醒服藥時(shí)間等。同時(shí)，家屬也應(yīng)及時(shí)關(guān)注老年人的身體狀況和用藥反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)與醫(yī)生溝通。

總之，老年人用藥安全至關(guān)重要。只有遵循醫(yī)囑、了解藥物作用與副作用、警惕多種用藥現(xiàn)象、預(yù)防藥物不良反應(yīng)以及采取適當(dāng)?shù)姆幮》椒?，才能確保老年人用藥的安全與有效。讓我們共同努力，為老年人的健康保駕護(hù)航！

作者：李淼

圖片：千圖網(wǎng)

作者簡(jiǎn)介

李淼，主管護(hù)師，2015年畢業(yè)于中央廣播電視大學(xué)護(hù)理學(xué)專業(yè)。在2009年9月1日進(jìn)入中國(guó)航天科工集團(tuán)七三一醫(yī)院心血管內(nèi)科工作至今。

于2023年2月至5月在北京阜外醫(yī)院心臟康復(fù)中心進(jìn)修“心臟康復(fù)”專業(yè)并取得“優(yōu)秀進(jìn)修護(hù)士”榮譽(yù)稱號(hào)。參與《夕陽(yáng)紅》20230609重塑生活節(jié)目錄制。參與國(guó)家級(jí)課題2項(xiàng)，發(fā)表論文4篇，授權(quán)實(shí)用新型專利8項(xiàng)，發(fā)明專利2項(xiàng)。精于各種危重癥搶救，善于心臟康復(fù)護(hù)理、心肺運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)。

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