玉米是一種非常好的粗糧，不僅味道香甜，而且能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快消化。因?yàn)橛衩椎纳L(zhǎng)是有周期的，所以新鮮的玉米不會(huì)在每個(gè)季節(jié)都有，這個(gè)時(shí)候玉米片就出現(xiàn)了，保存的時(shí)間長(zhǎng)，有保留了玉米的味道和營養(yǎng)。那么，玉米片怎么吃呢?最常見的因該就是做粥喝了。和米飯一起煮，讓米飯也帶上了玉米的香甜。除了做飯，玉米片還可以做湯，淡化玉米湯就是不錯(cuò)的選擇，做法也是非常簡(jiǎn)單。最后，我們還可以把玉米片油炸之后撒上調(diào)料，當(dāng)作零食消磨時(shí)光也是不錯(cuò)的。

　　玉米片的吃法很多，既可以干吃，也可以燒吃，但最好吃，最有營養(yǎng)的吃法是將玉米片放入鍋中煮成粥吃，用玉米片煮成的粥不僅營養(yǎng)更豐富，而且煮出來的粥也更香。在做粥的時(shí)候，要注意玉米片的用量不要太多，放的太多，粥的味道就全部被玉米吸收了，要讓玉米被粥里的玉米吸收，這樣才更好吃。另外玉米片直接干吃也不錯(cuò)，可以用來充饑!

　　二、玉米片怎么吃減肥：

　　1、煮粥吃

　　玉米片可以跟大米一起煮，先將大米洗干凈然后跟玉米片加水讓如電飯煲里面，將大米煮爛，湯變得濃稠就可以關(guān)掉了。想要口感更好的話，可以燜十分鐘左右。

　　2、泡牛奶吃

　　可以想要吃清淡一點(diǎn)，可以將牛奶跟玉米片一起放進(jìn)鍋里面煮，不僅口感好而且營養(yǎng)也豐富，吃起來增加飽腹感。堅(jiān)持每天早上吃，可以養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。不過玉米片煮的時(shí)候體積會(huì)變大，所以可以選擇少放一些，不然的話會(huì)吃撐的。

　　三、玉米片怎么吃

　　1、干吃。玉米片干吃脆脆的，沒什么味道但是營養(yǎng)價(jià)高，的人吃了既能有飽腹感還能起到控制體重的效果。

　　2、混合麥片吃。一般的麥片不會(huì)添加玉米片進(jìn)去，在早餐的時(shí)候?qū)⒂衩灼望溒旌希壤嗌侔醋约旱南埠?，注意玉米片比麥片后放，因?yàn)辂溒蝗菀着菔臁?/p>

　　3、泡水。和麥片一樣，玉米片可以泡水吃，但味道可能不會(huì)太好，適當(dāng)放一點(diǎn)糖或者其他東西會(huì)更好。

　　4、泡牛奶。你泡牛奶的做法很正確，但是不應(yīng)該把玉米片放進(jìn)微波爐里，正確的做法是將牛奶加熱，用牛奶的熱溫泡熟玉米片。因?yàn)槲⒉t的運(yùn)作原理問題，加熱不了干燥的東西。

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