首頁資訊健身黨必備！如何挑選適合自己的黑巧克力

健身黨必備！如何挑選適合自己的黑巧克力

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月21日 03:46

健身黨必備！如何挑選適合自己的黑巧克力？
現(xiàn)在的朋友們?cè)絹碓阶⒅亟】岛兔利?，很多小伙伴都在努力健身，不僅在健身房揮汗如雨，還在飲食上嚴(yán)格把控。告別了零食和甜品，是不是覺得少了點(diǎn)什么？別擔(dān)心，黑巧克力來拯救你！

黑巧克力不僅健康，還能讓你的健身效果更佳。市面上的黑巧克力品牌眾多，但我最鐘愛的還是瑞士蓮EXCELLENCE特醇黑巧。它們可是黑巧克力界的鼻祖，味道醇厚濃郁，讓健身人士的味蕾不再單調(diào)。

瑞士蓮EXCELLENCE特醇黑巧有7種不同的可可含量，從30%到100%，不同的可可含量會(huì)帶來不同的味覺體驗(yàn)。我個(gè)人超愛他們家的70%可可黑巧克力，早晨起來運(yùn)動(dòng)前吃一塊，既補(bǔ)充了能量，又提升了運(yùn)動(dòng)效率。含在嘴里，柔軟平順，深度焙烤后的可可香氣讓人回味無窮。

如果你正在減脂期間，又喜歡純正的可可風(fēng)味，那新上市的100%可可黑巧克力絕對(duì)是你的不二選擇。它纖薄的一片，烘烤和木質(zhì)的香氣讓人欲罷不能。聽說吃純正黑巧還有去水腫的功效哦，小姐姐們的變美之路又近了一步。

我有時(shí)也會(huì)混著買，除了100%的，還有50%、70%、78%、85%、90%、99%的，選擇區(qū)間真的很大。怕苦的話可以選擇70%的，早餐時(shí)搭配牛奶或拿鐵，瞬間讓整個(gè)氛圍都精致起來。85%的可可含量剛剛好，保留了可可豆的濃郁，適合大部分減脂人群。更自律的人可以選擇90%到100%的，可可含量超高，給你一份完完整整的強(qiáng)烈可可風(fēng)味。

你們都愛吃哪種呢？記得吃了黑巧克力后要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)哦，不然說什么都是白搭。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)+健康飲食一定會(huì)讓我們?cè)絹碓矫绹}！