懷孕的時候身體會出現(xiàn)浮腫，大多是在孕晚期的時候出現(xiàn)，有些人水腫的比較嚴重，有些是比較輕微的。在出現(xiàn)水腫的時候，可以進行護理來緩解。那么孕婦水腫怎么消得快？

1. 多休息。孕期如果水腫比較嚴重，那么需要注意多休息才行的，孕婦的身子比較笨重，不可以站時間太長，建議孕期不要太累，不可以長時間的站立或者是走路，躺著的時候，可以采取左側(cè)臥位才行，這樣可以改善孕婦胎盤的血液供應(yīng)，而且還需要將腳部抬高，是可以緩解腫脹的。

2. 運動、按摩。孕婦需要每天做一些簡單的運動，比如適當散步，能夠使孕婦小腿部位的肌肉得到調(diào)節(jié)，靜脈壓迫就會得到緩解。孕婦平時可以做一些保健操的，還可以給腿部進行按摩，緩解水腫現(xiàn)象。

3.穿著。孕婦水腫的時候穿著必須要注意，不可以穿太緊的衣服，一面血液循環(huán)會不通暢，建議穿寬松的衣服，鞋子可以穿大一碼的，尤其是腳踝和小腿部位不可以受到束縛，這樣孕婦會感覺舒適很多。當孕婦分娩以后，浮腫現(xiàn)象就會慢慢消退的，所以不必太擔心。

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