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孕期?緩解水腫的7個(gè)方法??

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 08:34

孕期?緩解水腫的7個(gè)方法??
懷孕是一件很辛苦的事，越到后面面臨的問題就越多。
例如水腫，真的很難避免
水腫可以分為生理性水腫和病理性水腫。
如果是生理性的水腫一般懷孕6個(gè)月左右開始發(fā)生水腫，病理性的水腫可以發(fā)生在任何時(shí)段！
生理性水腫：
女性懷孕到達(dá)后期，大約在懷孕6個(gè)月左右，因?yàn)樽訉m增大壓迫了下腔靜脈，靜脈回流受阻，容易導(dǎo)致下肢水腫，可以適當(dāng)將下肢抬高，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

病理性水腫：孕婦可能出現(xiàn)病理性的水腫，比如存在腎臟疾病、妊娠期高血壓、風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病等，容易引起水腫。

??所以孕期水腫要重視，注意飲食，少吃鹽和糖，多吃清淡食物，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動哦。

愿每個(gè)孕媽媽都能順利渡過孕期??
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2023-10-29 21:47

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