信息工程學院組織開展“吾愛吾自己,四季皆浪漫”心理健康教育活動
信息工程學院組織開展“吾愛吾自己,四季皆浪漫”心理健康教育活動
作者: 班廷廷 信息來源:信息工程學院 發(fā)布時間: 2024-06-06
為倡導大學生關注心理健康,培養(yǎng)學生良好心理品質,促進學生心理健康成長,6月5日,信息工程學院“互聯(lián)互通”心理咨詢工作室成功舉辦了以“吾愛吾自己,四季皆浪漫”為主題的心理健康教育活動。
首先,班廷廷老師從“我”和“愛我”兩方面展開,帶領同學們系統(tǒng)地學習了何為“我”,如何愛“我”和如何愛人如己。希望同學們日后能夠做到愛自己,并愛他人。
其次,信息工程學院“互聯(lián)互通”心理咨詢工作室精心為大家準備了盆栽,并以此為媒介,向同學們介紹了保持“積極向上”的心態(tài)對個人成長的重要性。接著,同學們在挑選的多肉上寫上鼓勵自己的話語,當同學們心情低落時,這些多肉總能給予他們心理上的慰藉。
最后,同學們上臺分享了他們消化壞情緒的有效疏解方法。在此環(huán)節(jié)中,分享者敞開心扉,和同學們交流溝通心理問題,此舉不僅豐富了同學們的心理健康知識,也增強了同學們的溝通和協(xié)作能力。
本次心理健康教育活動的成功舉辦,不僅為學生們提供了一個了解心理健康、關注自身成長的平臺,還增強了同學們的心理調節(jié)能力。希望每個同學都可以找到適合自己的方式改善自己的心理健康狀態(tài),懷揣著積極健康的生活態(tài)度,迎接每一個挑戰(zhàn)。未來,信息工程學院互聯(lián)互通心理咨詢工作室將繼續(xù)開展更多有益于學生身心健康的活動,為培養(yǎng)更多優(yōu)秀人才貢獻力量。(文/圖 班廷廷)
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