孕期是指妊娠期，妊娠期便秘可能和激素變化、飲食因素、運(yùn)動(dòng)因素、疾病因素等原因有關(guān)，針對(duì)引發(fā)的情況采取處理措施。

1、激素變化：由于妊娠期間體內(nèi)的激素水平發(fā)生較明顯的變化，造成胃腸道蠕動(dòng)減慢，大便當(dāng)中的水分被過度吸收，容易出現(xiàn)便秘?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下給予雙歧桿菌、乳酸桿菌、地衣芽孢桿菌等藥物治療，具有調(diào)節(jié)胃腸道功能作用。

2、飲食因素：可能是妊娠期間膳食纖維素食物攝入量減少，不足以對(duì)胃腸道造成刺激，容易引發(fā)便秘。飲食上面要多攝入香蕉、火龍果、紅薯等。粗纖維含量較豐富的食物，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助糞便排出。

3、運(yùn)動(dòng)因素：可能是妊娠后運(yùn)動(dòng)量明顯減少，促使胃腸道蠕動(dòng)過慢，影響到糞便的排出，增加便秘的發(fā)生。平時(shí)要根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，也可以做孕期瑜伽，能加強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，有利于糞便排出。

4、疾病因素：如果妊娠期患有痔瘡和肛裂，也會(huì)影響糞便的排出，增加便秘的發(fā)生。需要做好肛門部位的護(hù)理措施，每天使用溫水清洗肛門，也可以多對(duì)局部適當(dāng)?shù)陌茨?，改善便秘情況。

妊娠期間出現(xiàn)便秘，不能私自的購(gòu)買藥物，以免用藥不當(dāng)影響到胎兒的發(fā)育，需要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。平時(shí)也要做好腹部的保暖措施，防止腹部受涼。

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