一周茶飲指南:健康與美味的完美搭配
一周茶飲指南:健康與美味的完美搭配
1. 周一(早晨):綠茶 - 如龍井或碧螺春,清新提神,開啟新的一周。
周二(上午):烏龍茶 - 如鐵觀音或大紅袍,助消化,提高工作效率。
周二(下午):菊花茶 - 清肝明目,緩解視覺疲勞。
周三(早晨):普洱茶 - 如熟普洱,暖胃,助消化。
周四(上午):茉莉花茶 - 舒緩神經(jīng),提升心情。
周四(下午):枸杞菊花茶 - 滋補(bǔ)肝腎,改善視力。
周五(早晨):紅茶 - 如金駿眉,提神醒腦,準(zhǔn)備周末。
周五(下午):檸檬茶 - 清新解暑,補(bǔ)充維生素C。
周六(早晨):白茶 - 如白毫銀針,清淡口感,享受悠閑。
周六(下午):花草茶 - 如玫瑰花茶,放松心情,準(zhǔn)備周日。
周日(早晨):普洱生茶 - 如生普洱,提神醒腦,準(zhǔn)備新的一周。
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