首頁 資訊 研究發(fā)現(xiàn):常喝酸奶,有助于改善心理健康

研究發(fā)現(xiàn):常喝酸奶,有助于改善心理健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月21日 19:15

原創(chuàng) Succy 國際科學

你是否曾想過,腸道中的微生物可能與我們的心理健康有關(guān)?

最近,弗吉尼亞大學的一項研究引起了科學界的關(guān)注。研究人員發(fā)現(xiàn),通過定植特定的乳酸桿菌,可以提高小鼠對環(huán)境壓力和焦慮的抵抗力。

這一發(fā)現(xiàn)為治療抑郁癥和焦慮癥提供了新的思路。下面,讓我們一起探索這個有趣而深入的科學研究吧!

在《Brain Behavior and Immunity》這一享有盛譽的醫(yī)學期刊上,弗吉尼亞大學神經(jīng)科學系的Alban Gaultier課題組發(fā)表了題為《Lactobacillus from the Altered Schaedler Flora maintain IFNγ homeostasis to promote behavioral stress resilience》的研究。

他們通過在無菌小鼠中定植特定的乳酸桿菌,發(fā)現(xiàn)這些微生物維持了小鼠體內(nèi)的IFNγ水平,并提高了它們對環(huán)境壓力和焦慮的抵抗力。

這一新發(fā)現(xiàn)為開發(fā)益生菌補充劑治療抑郁癥和焦慮癥提供了全新的思路。

腸道被稱為我們體內(nèi)的"第二個大腦",因為它有著龐大而復雜的微生物群落。這些微生物包括細菌、真菌和病毒等,它們與我們的身體和心理健康密切相關(guān)。

研究人員發(fā)現(xiàn),腸道微生物可以通過與我們的免疫系統(tǒng)相互作用,影響我們的情緒和行為。

在這項研究中,研究人員關(guān)注了一種特定的乳酸桿菌,它們來自于被稱為"Altered Schaedler Flora"(ASF)的微生物群落。研究人員將這些乳酸桿菌定植在無菌小鼠的腸道中,并觀察了它們的影響。

令人驚訝的是,這些乳酸桿菌不僅維持了小鼠體內(nèi)的IFNγ水平,還提高了小鼠對環(huán)境壓力和焦慮的抵抗力。

IFNγ是一種重要的細胞因子,它在機體的免疫反應中起著關(guān)鍵作用。

研究人員發(fā)現(xiàn),乳酸桿菌維持了小鼠體內(nèi)IFNγ的平衡水平,這對于小鼠的心理健康具有重要意義。通過維持IFNγ水平的穩(wěn)定,乳酸桿菌幫助小鼠更好地應對環(huán)境的壓力和焦慮。

這一發(fā)現(xiàn)為治療抑郁癥和焦慮癥提供了新的思路。研究人員表示,將特定的乳酸桿菌納入益生菌補充劑可能有助于調(diào)節(jié)人體的免疫系統(tǒng),并提高心理抵抗力。

盡管目前仍需進一步的研究來驗證這一理論,但這一發(fā)現(xiàn)為我們理解腸道微生物與心理健康之間的關(guān)系提供了重要線索。

參考文獻:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37214985/

閱讀原文

相關(guān)知識

研究發(fā)現(xiàn):常喝酸奶,有助于改善心理健康
常喝酸奶能延壽?最新研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝酸奶,或能減緩衰老,并改善代謝健康
最新研究發(fā)現(xiàn),蜂蜜+酸奶,僅2周,有助于腸道健康
研究發(fā)現(xiàn)喝酸奶能減肥
研究證實:堅持喝酸奶,能有效改善脂肪肝、血糖穩(wěn)態(tài)!
酸奶不僅有助于減肥,還能改善代謝,但很多人都喝錯了!
最新研究揭示:合理飲食有助于心理健康!
伊利諾伊大學研究:蜂蜜+酸奶能有效改善腸道健康
喝對酸奶,能改善腸道菌群
舞蹈更有助于改善心理健康

網(wǎng)址: 研究發(fā)現(xiàn):常喝酸奶,有助于改善心理健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview1304456.html

推薦資訊