??俗話說(shuō)：

“喜時(shí)不諾，哀時(shí)不語(yǔ)，怒時(shí)不爭(zhēng)，亂時(shí)不決，倦時(shí)有終?！?/p>

喜怒哀樂(lè)悲恐驚，酸甜苦辣咸甘澀。

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 人生在世，不免會(huì)遇到各式各樣的問(wèn)題，產(chǎn)生各種各樣的情緒。 

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?然而，成年人什么情緒什么命，對(duì)與錯(cuò)，喜與怨，往往只在一念之間。

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? 多少悲劇只因一時(shí)沖動(dòng)，多少人生毀于情緒失控。 

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情緒如水，即可潤(rùn)物無(wú)聲，亦會(huì)吞噬所有。 

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?人生在世，理應(yīng)學(xué)會(huì)控制自己，冷靜處事，理智待人，如此方能守住人生，守好幸福。 

別讓壞情緒，趕走好心情 

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?有人說(shuō)：
 

“情緒不是人的全部，卻能左右人的全部。”

 
確實(shí)如此。 

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?微笑入眸，便是一片祥和；朽木死灰，只會(huì)日漸消沉。 

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?當(dāng)一個(gè)人開(kāi)心時(shí)，他看什么都會(huì)順眼，覺(jué)得世間美好幸福；

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?但當(dāng)情緒跌入谷底時(shí)，便心情抑郁，不僅任何事都提不起精神，還會(huì)將負(fù)面情緒傳遞給他人。 

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史鐵生雙腿癱瘓之后，脾氣變得喜怒無(wú)常，經(jīng)常對(duì)母親發(fā)脾氣，摔砸家里的物品，抵抗一切治療。

那段時(shí)間，無(wú)論是對(duì)他還是對(duì)整個(gè)家庭，無(wú)疑都是黑暗的。

漸漸地，史鐵生在母親的照顧下，走出了人生的困境，只是等他領(lǐng)悟一些事理時(shí)，他的母親已離他而去。

史鐵生后悔道：

“倔強(qiáng)只留給我痛悔，絲毫也沒(méi)有驕傲，千萬(wàn)不要跟母親來(lái)這套倔強(qiáng)，我已經(jīng)懂了，可我已經(jīng)來(lái)不及了?！?/p>

 
人這一生，沒(méi)有誰(shuí)是誰(shuí)的情緒垃圾桶，哪怕再親密的人，也不應(yīng)該成為消除理智，發(fā)泄怒火的對(duì)象。

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人有七情六欲不假，發(fā)脾氣也是人之常情，但若任由情緒肆意泛濫，只會(huì)讓自己走火入魔，抱憾終身。

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何炅曾說(shuō)：
 

“沒(méi)有生氣不一定代表沒(méi)有負(fù)面的情緒，但能夠不將負(fù)面情緒帶給他人，才是真正的修養(yǎng)。”

 
發(fā)脾氣是本能，但控制脾氣卻是本事。 

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?人活在世，或多或少都會(huì)經(jīng)歷情緒的低谷，但真正聰明的人，不是沒(méi)有情緒，而會(huì)在關(guān)鍵時(shí)刻做出理性的選擇，不再對(duì)情緒妥協(xié)、放縱。

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?別讓壞情緒，拌住好心情；也別讓壞情緒，趕走好運(yùn)氣。 

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?人生只有一次，凡事平心靜氣，只有控制住情緒，我們才能更好的控制自己的生活。  

穩(wěn)定的情緒，才是最好的養(yǎng)生

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人們常說(shuō)：
 

“有啥別有病，沒(méi)啥別沒(méi)錢(qián)?！?/p>

 
人的身體永遠(yuǎn)是革命的本錢(qián)，在健康面前，什么功名利祿都是浮云。 

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?這個(gè)世界，90%的疾病和情緒息息相關(guān)，情緒或許不是人生的全部，但它卻能影響到一個(gè)人健康與否。 

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?賈誼年少成名，曾去往長(zhǎng)沙，伺候梁懷王，之后隨梁懷王入朝。 

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?一次意外，梁懷王劉揖墜馬而亡，賈誼覺(jué)得身為太傅，自己沒(méi)有盡到責(zé)任，

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?深感自責(zé)，經(jīng)?？奁?，心情十分憂郁，最終抑郁而終，年僅三十三歲。 

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中醫(yī)說(shuō)：
 

“喜傷心，怒傷肝，痛傷肺，思傷脾，恐傷腎?！?/p>

 
一個(gè)人悲痛到極點(diǎn)，便會(huì)觸及內(nèi)心，傷及身體。 

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?其實(shí)，生活就像一面鏡子，你對(duì)它笑，它便笑；

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?你對(duì)他哭，他便哭。 

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?人有情緒再正常不過(guò)，但是如果不會(huì)控制，便會(huì)淪為情緒的奴隸。 

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?所以，與其執(zhí)意煩惱，不如放寬心態(tài)；與其糾結(jié)生活，不如平心對(duì)待。 

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?人生這條路上，遇到的最大敵人，就是自己的情緒。 

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?唯有從壞心情中解脫出來(lái)，學(xué)會(huì)制怒與看開(kāi)，生命將會(huì)變得越來(lái)越美好。 

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?把情緒修煉好，活得舒心自在，才是最好的養(yǎng)生。 

控制好自己的情緒，方能控制好人生 

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?有人說(shuō)：
 

“諸事不順，是因?yàn)檫€是有脾氣。有脾氣，便苦了別人，也苦了自己。”

 
一個(gè)人的脾氣，決定了他為人處世的態(tài)度，無(wú)法控制情緒的人，也注定無(wú)法控制人生。 

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?在生活中，總有一些情緒自控力差的人，他們的生活，總會(huì)被情緒所左右，而這樣的人，哪怕再有本事，也不過(guò)是魯莽之勇。 

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?一個(gè)隨性而為的人，眼中只有自我；一個(gè)懂得制怒的人，才會(huì)看到明天。 

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古往今來(lái)，能成大事者，往往喜怒不形于色，因?yàn)樗麄冎溃歉卟煌?，低谷不消極，才是一個(gè)人自信與魄力的表現(xiàn)。 

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?行走于世，終要學(xué)會(huì)放下過(guò)去的怨懟，控制自己的脾氣，這樣才能不囿于急躁，不困于憤怒。 

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?而真正的情緒，不僅僅是心境的體現(xiàn)，更是我們解讀世界，然后反饋?zhàn)陨淼淖C明。 

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?因此，想要在無(wú)常的人生中，走好每一步，便要懂得如何控制情緒。 

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?人生之難，難于放下情緒；人生之貴，貴在拾起平和。 

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?一個(gè)人若能控制情緒，那他便可掌控人生。 

 人生在世，許多問(wèn)題都是情緒問(wèn)題，許多麻煩都因執(zhí)念而起。 

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?因?yàn)檫^(guò)于在意而大發(fā)雷霆；因?yàn)檫^(guò)于悲傷而傷感度日；

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?因?yàn)檫^(guò)于悔恨而自我懷疑，越是深陷情緒的泥潭，越是于己無(wú)益，于事無(wú)補(bǔ)。 常言道：
 

“心寧則智生，智生則事成?！?/p>

 
一個(gè)心地干凈，沒(méi)有多余情緒和妄念的人，不僅會(huì)給人帶來(lái)安全感，還能將事情處理得井井有條。 

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?人這一生，終要學(xué)會(huì)與不快的情緒告別，與過(guò)去的自己和解。 

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?哪怕周遭車(chē)水馬龍，即便路人風(fēng)塵仆仆，若每天是好心情，世界再浮躁，我們的心也會(huì)安靜如初。
 

要知道，平和的心境，依靠的是情緒的穩(wěn)定；淡然的生活，需要的是滄桑后的沉淀。

而那些真正懂得養(yǎng)生的人，往往能在時(shí)光中，淡然處事，不為情緒，只活心寧。

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?作者：北叔。北叔有約（ID：beishu2016）????

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